关于压力过大 容易诱发癫痫发作

有一部分癫痫患者发现在压力过大时容易出现癫痫发作。同时癫痫疾病也可能是导致压力过大的原因。压力是人们正常的身心反应。当我们认为我们失去了对周围发生的事情的控制权时，就会产生压力，这会影响大多数人。如果它只持续很短的时间，通常不是有害的。但是如果持续时间太长，那有可能会损害健康。

压力的成因很多，工作、金钱或人际关系只是其中一部分。疾病的长期存在及治疗很可能给患者造成巨大压力，我们要学会调节情绪来更好的面对生活。

压力症状：压力会引起许多不同的症状。它可能影响你的感观、思考、行为，甚至包括身体的新陈代谢，所以有时候会容易出汗，失眠，注意力无法集中。它也可能导致你感到焦虑、烦躁和恶心，出现头痛、肌肉紧张、疼痛或眩晕。更容易地情绪失控、酗酒、或者不正常的行为。

新陈代谢的影响：当你处于威胁或具有挑战性的情况下，大脑会产生化学物质，导致您的肾上腺产生“应激激素”。这些激素使你的心脏、肝脏、肌肉等器官准备采取行动，变成“战斗模式”。正常情况下这是自然反应，保证我们集中精力，应对挑战，并避开有害的情况。一旦压力或威胁过去，你的压力激素水平通常会恢复正常。

然而，如果你长期处于巨大压力之下，这些激素会停留在你体内，导致压力的症状一直存在，从而引起：心脏问题、高血压、皮肤问题、疼痛。

压力中的焦虑可能是诱发发作的一个因素。这种情况下患者应该尽可能的调整自己的心态。自身压力的调节主要还是需要患者自身的心态调整，不要过于担心疾病。通过对于压力的管理，从而减少发作频率方面很有希望。其中一些方法包括深呼吸、放松活动等。