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癫痫患者应该远离哪些诱发因素

2018-09-19 来源:癫痫公益  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一些研究表明,饮用少量或适量的酒精不会增加癫痫发作的风险。但如果你有酗酒的历史,即使喝少量也可能增加你发作风险。如果你有过酒后癫痫发作的历史,要格外注意。

在日常生活中,某些特定情况你可能会觉得自己更容易发作,这些通常被称为诱发因素。使患者更可能出现癫痫发作,但并不直接导致癫痫发生。这种情况并不是所有的癫痫患者都会出现,而且,触发癫痫发作的途径在不同患者中也是不一样的。

一、哪些因素容易导致癫痫再次发作?

不按规定服用抗癫痫药物,感觉疲劳,睡眠不足,压力过大,酒精,闪烁屏幕或灯光,月经(期间),缺少膳食。

1、不按规定服用抗癫痫药物

按照医生的规定定期服用抗癫痫药物,将有助于保持血液中药物的稳定水平。研究表明,如果你错过一次抗癫痫药物服用时间,你的发作风险将增加。

2、疲倦,睡眠不足

癫痫患者经常会指出在他们疲惫,没有得到足够的睡眠时癫痫发作容易出现。

3、压力

虽然压力过大“触发”癫痫发作原理还不清楚,但许多癫痫患者描述如果他们感到压力过大,则更可能有癫痫发作。

对于一些人来说,压力过大可能导致其他行为,例如改变他们的睡眠或饮食习惯,喝更多的酒精,感到焦虑抑郁。所有的这些都有可能增加发作的风险。同时癫痫发作本身也会给患者带来心理压力。

4、酒精

一些研究表明,饮用少量或适量的酒精不会增加癫痫发作的风险。但如果你有酗酒的历史,即使喝少量也可能增加你发作风险。如果你有过酒后癫痫发作的历史,要格外注意。

在24小时内喝超量的酒精会增加癫痫发作的风险。对于大多数人来说,酒后6到48小时之间发作风险最高,这个时候你正在自身消耗酒精。

5、闪烁屏幕或灯光

大约3%癫痫患者可能会对闪烁屏幕或灯光很敏感,容易出现发作,这被称为光敏性癫痫。对于有光敏性癫痫的人,自然或人工光线都可能引发癫痫发作。例如条纹或点状等光线可能触发癫痫发作,癫痫发作通常发生在专注光源时或之后不久。

6、女性月经周期

一些癫痫妇女发现他们更可能在月经周期的某个时间点发作。

7、缺少膳食

一些癫痫患者也描述如果他们跳过吃饭,更可能有癫痫发作。

二、如何明确是否有触发因素?

癫痫日记是一个很好的方法来明确自己病情,找出你是否存在触发因素。每次出现发作,详细记录当时身体状况,你在做什么以及你的感觉。随着时间的推移,你可能会发现端倪。

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