处暑过后，癫痫护理宝典请查收!

处暑，顾名思义，这时的三伏天气已过或接近尾声，所以“暑气至此而止矣”。

处暑天气由热转凉，人体阳气由外向体内收敛，身体内阳气渐盛，对于癫痫患者来说，四季的变换可能会对癫痫发作提供一些诱发因素，所以，在不同的节气到来之时，癫痫患者一定要做好预防，避免病情发作。那么，在面临处暑的到来，癫痫患者应该注意些什么呢?

注意衣物增减

处暑来临，气温会有所下降，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力。尤其是癫痫患者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄，进一步危害健康。

合理的饮食

秋季气候开始干燥，癫痫患者应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、等食物可以养生保健。此外，癫痫患者在秋季应该忌吃寒凉食物等，以改善体质。

保持住处通风

秋季气候干燥，容易导致口干咽燥等症状，所以要保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新，夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。

养成良好的生活习惯

癫痫属于大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，所以患者要改掉熬夜看剧、看球赛、打游戏的坏习惯，尽量保证充足的睡眠，以免刺激大脑神经，引发癫痫。

适当的运动

秋高气爽，适合户外运动。根据个人的体质，癫痫患者可以适当的进行运动，以增强体质，提高免疫力，应对季节变换对疾病的影响，减少癫痫发作带来的伤害，但不可过度，掌握好自己的运动量。

此外，癫痫患者还要保持良好的心态，积极接受治疗，让自己的四季都远离癫痫的困扰。