癫痫患者要注意的饮食问题有哪些

癫痫患者要注意的饮食问题有哪些?很多时候的人们患上疾病都是由于饮食习惯不好的原因，所以不管是谁对于饮食问题都不能马虎，癫痫病患者亦是如此，那么癫痫患者要注意的饮食问题有哪些。现在我们就一起去了解一下。

维生素作为身体中必不可缺少的一部分，它的补充是必需的。在日常生活中，患者可多吃些含维生素量多的食物，因为当中层得体内缺乏维生素C时，就会出现脑细胞松弛和和紧张。而维生素B是可以帮助患者体内蛋白质的代谢，使脑细胞产生兴奋。维生素E可以帮助患者抵抗脑组织氧化，同时也可以阻止脑细胞增高，对预防抽搐起到了至关重要的作用。

饮食习惯的注意。患者在日常饮食中，要做到饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。另外，吃饭时，癫痫病患者切记不要吃的过饥或过饱，过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫。

健康源于运动。癫痫患者在日常生活中也应多参加一些体育运动，提高身体素质，但要注意不要参加剧烈、运动量大的体育活动，如长跑，因为长跑过程中往往会出现过度换气的现象，而过度换气时会因二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒，从而诱发癫痫。像大运动量的足球、篮球运动也应该避免，像蹦极、过山车等刺激性的游戏更不要进行。