预防癫痫病发要怎么做

因为癫痫病是脑部疾病的，而且每次病发都是会给人的脑部带来不同程度的伤害的，那对于患者来说除了及时治疗癫痫病外，还有什么方式可以避免癫痫病发的呢?

1、保持精神稳定

得了癫痫的患者在平时要注意保持精神状态稳定，千万不要太紧张、激动、生气，更不能因为此病有太大的精神或心理压力，才能更好的防止病情发作。

2、保证睡眠充足

癫痫患者睡眠不足就会导致病情反复发作，因此患者在平时生活中也要注意保证每日有足够的睡眠时间，同时要做到早睡早起，最好能在每天安排午休的时间。

3、避免一切不良刺激

在平时要避免进行剧烈活动，不要看太过激烈的电视节目，避免突然受到惊吓刺激、遭受到闪光以及噪音刺激。平时最好居住在自己熟悉的环境内，尽量不要出门远行。

4、注意饮食

预防癫痫突然发病也应注意保持饮食清淡，同时又富含各种营养物质，每天在固定的时间内进食三餐，避免出现过饱或者饥饿等问题，同时因为便秘也会导致癫痫发作，平时还要注意多吃一些含有粗纤维的食物，以起到防止便秘的作用。

5、按时服药

得了癫痫的患者必须长期坚持按照医生嘱咐有规律的服药，千万不能自行停药或者加药。

癫痫病是通过治疗后是可以稳定病情甚至痊愈的疾病的，但是在治疗期间做好这些护理预防工作的话对于患者的病情也是有很大的帮助的。