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炎炎盛夏,做好这些摆脱癫痫高发“魔咒”!

2018-07-05 来源:广药三院癫痫诊疗中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季天气炎热,人体内的水分由于流汗容易流失,很多人开始补充大量的水分。而癫痫病患者如果一次喝过量的水,会导致体内的电解质发生变化,从而引发癫痫病的发作。

随着夏天的到来,明显感觉到羊城的气温日渐高升,而冷饮、空调房则成为了市民在酷暑天气中的选择,但避暑纳凉方式不对或天热导致生活习惯的紊乱往往诱发各种疾病的发生,导致部分疾病达到一年中的高发期,如癫痫病等。有数据显示,夏季癫痫病的发作几率明显高出其他季节!

为什么盛夏癫痫易高发

夏季癫痫高发是会受到饮水、暴晒和风扇空调等多个外部原因的影响。

夏季天气炎热,人体内的水分由于流汗容易流失,很多人开始补充大量的水分。而癫痫病患者如果一次喝过量的水,会导致体内的电解质发生变化,从而引发癫痫病的发作。

另一方面,夏季的户外活动会造成太阳直射、暴晒,导致心浮气躁、身体虚弱,很大程度上影响着大脑的控制力和抵抗力,最终导致癫痫极易发作。

另外,为了更好的降暑,很多的家庭都会配备风扇、空调,不节制的降暑会导致感冒并引起发热,从而促使癫痫的发作。

如何摆脱癫痫高发“魔咒”

1、定时饮水,要喝新鲜温开水,可以加少量食盐;不要喝冰水、生水、“陈”水。可以喝一些稀释的电解质饮料,要远离酒精、咖啡因和香烟,并且注意每次饮水不要过量。

2、多吃各种瓜类、苦味菜及凉性蔬菜:冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋、番茄、茄子、生菜、芦笋等,有利于泄暑热和燥暑湿。

3、多洗澡,帮汗水离开人体。当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。

4、保证充足睡眠,合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

5、外出穿着要注意,尽量不要打赤膊:以免吸收更多的辐射热,穿浅色的衣服,棉花及聚酯合成的衣物最为透气。在高温季节要尽可能地减少外出活动。

其实,夏季是一个疾病多发高发的季节,并不只是只有癫痫一种。所以,夏季疾病的预防显得非常重要。当然,癫痫患者及家属也不必过于恐慌,学习科学的防暑方法,相信夏季癫痫高发不再是恼人的“魔咒”,癫痫病患者也可以轻松安度盛夏!

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