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癫痫患者睡觉时注意到这些了吗?

2018-06-23 来源:昌国医院资讯平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人的一天之中,有三分之一的时间花在睡觉上,可见睡眠对人们还是相当重要的,癫痫患者也不例外,一个好的睡眠有利于病情的控制,如果出现睡眠不好的情况,则可能导致癫痫的发作。那么,癫痫患者如何拥有一个好的睡眠呢?

人的一天之中,有三分之一的时间花在睡觉上,可见睡眠对人们还是相当重要的,癫痫患者也不例外,一个好的睡眠有利于病情的控制,如果出现睡眠不好的情况,则可能导致癫痫的发作。那么,癫痫患者如何拥有一个好的睡眠呢?

保暖

患者在睡前要注意关窗,做好手、脚和身体其他部位的保暖工作,避免睡觉时着凉。

熬夜

经常熬夜也是可能引起癫痫发作的,所以患者要保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量,养成良好的睡眠习惯。

睡姿

尽量选用仰卧或侧卧位的睡眠姿势,让呼吸保持畅通;枕头也要尽量偏硬一点,防止堵塞患者的呼吸。

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