癫痫病预防的注意事项有哪些？

癫痫病跟我们的情绪还是有很大的关联的，所以癫痫病患者应该时时刻刻保持好的心态，拥有积极向上的生活态度，癫痫病患者更应该忌烟、酒、不吃辛辣刺激食物，不暴饮暴食，癫痫病患者也不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动，癫痫病患者应有良好的时间规律和饮食习惯，下面为大家介绍癫痫的预防注意事项。

一、饮食有节

饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。

二、充足睡眠

癫痫患者日常注意事项要注意保证充足的睡眠。睡眠不足易诱发癫痫，因此一定不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

三、乐观情绪

精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。

四、戒除烟酒

烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

五、劳逸结合

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高；成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。