癫痫病友喝水有禁忌 今天告诉你如何喝水不导致癫痫病发

很多人对于癫痫病人的饮食有一定的疑问，也知道过度饮水会导致癫痫病发的情况发生，那癫痫病人的饮水一般是如何的呢？

每天的饮水量

1、保持平衡

人体每天平均消耗水分约为2500毫升，而体内代谢可氧化生水300毫升外，所以人体平均每天至少要摄入2200毫升水分，才能达到平衡。

2、喝水适量

喝水太少会导致身体脱水，引起身体不适。但癫痫病人喝水太多，代谢过快，会使血液中含水量迅速暴增，冲击脑神经唤醒兴奋电流，诱发癫痫发作，因此癫痫患者喝水一定要适量。

喝水时刻表

1、第一杯水

清晨喝水可迅速补充人体睡眠代谢所缺失的水分，并将前一晚摄入的盐分排出体外，稀释血液，降低血液粘稠度和血压。

2、第二杯水

饭前一小时饮水可为分泌足够消化液提供重要的水分，帮助消化吸收。

3、第三杯水

睡前不宜喝太多水，尤其是老人。但也不要完全禁水，而应当适量饮水，以减少血液黏稠度，从而降低血栓风险。

喝水大忌

1、大口豪饮

大口豪饮，对癫痫病人是有害的。一次性饮水太多，患者会频繁的小便，药物也会随着患者的体液排除体外，降低血液里抗癫痫药物浓度，影响药效。

2、大量吃水分大的瓜果

同时，癫痫病患者不宜一次性食用大量利尿的水果如西瓜，这与癫痫病患者不能一次大量饮水是一个道理。

其实癫痫病人正常饮食，喝水就好，虽然感觉很麻烦，但是其实跟正常的作息是没有太大的区别的，患者只要注意健康生活，服用药物治疗就可以。同时，一定记住要定期回院复诊哦~~