癫痫似乎很少见，但其实据统计我国目前有癫痫患者600万-900万，且以40万/年的速度递增。癫痫患者每次发作不仅可能导致各种意外的发生，还会造成患者难以察觉的脑损伤，因此患者和家属应该树立争取的就医意识，接受正规诊疗，并且尽可能避免诱发癫痫的因素。
近来，进入“三伏天”天气炎热到令人发指，很多癫痫患者和家属不知道的是，夏季同样也是癫痫病的高发期。那么，癫痫患者在炎炎夏日该怎么预防发作呢?
1、减少外出。夏季天气闷热可能会造成癫痫病患者电解质紊乱而发病。所以，患者和家属应该注意护理，减少外出，尤其是气温较高中午，最好不要外出。
2、有意识避免光刺激。癫痫患者受到光刺激可能诱发疾病发作，夏季光照较强，患者应该有意识的预防，外出减少同时不能沉迷于手机游戏等可能诱发癫痫发作的光因素。
3、合理饮食。夏季癫痫患者在饮食中应该注意避免暴饮暴食，饮食直接关系血糖挂钩，无论血糖高低都可能诱发患者癫痫发作。
4、保证良好的休息。夏季天气较炎热，空调吹多了又不舒服，很多人都有晚睡的习惯，但是对于癫痫患者而言如果睡眠不足的话难以消除身体疲劳，可能诱发癫痫发作。
5、保持良好的心态。多数人在天气炎热的时候心情起伏较大，易怒，容易诱发癫痫发作，患者应该注意心态和心理调整，保持良好的心态。
6、注意补充水分。癫痫患者应该注意，不要等到口渴再喝水，应该适当补水；如果出汗较多，可适当补充盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
7、注意用药。癫痫患者夏季出现腹泻和高热情况需要用药时最好能够咨询癫痫病医生，避免药物冲突影响癫痫治疗。
夏季是癫痫患者发作的高峰期之一，因此患者和家属应该有意识的做好预防工作，注意生活中的注意事项，注意合理膳食、劳逸结合，尽可能避免癫痫发作。当然对于患者而言，最重要的永远是治疗，希望癫痫患者能够及时接受正规诊疗，早日控制疾病。
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