我是如何让癫痫反复发作的

癫痫一般会在什么情况下发作？

自己停的药，复发了。大发作后的小发作，是每隔十分钟一次，一刻钟一次的小发作，一次十几秒。不敢随便停药了。

从05年开始服用妥泰3年头上犯一回病，2年犯一回，1年犯一回，到后来就是固定在半年或半年多一点一次，这次有点太严重，决定找医生加药。

我吃的开浦兰和妥泰，感觉吃了没效果，自己换成德巴金以后还是没效果，而且发作次数更多了。

在半年或半年多发作一次，这次有点太严重，决定加药。

经常会有小发作，平时朋友约我逛街呀什么的都不大敢去，怕自己在外边犯病。

之前已经停药了，后来喝酒过猛就复发了。医生叫我少抽烟，现在就没发作了。

平时除了药物控制还是需要日常生活的经验，不要过分饥也不要过分饱，冷暖自知，情绪稳定等等，这些将助于控制病情。

不是每天发作的，有时候就会觉得脑子不舒服，然后表情就会很奇怪，这样会持续几秒钟，主要是不能太累，太累就会发作，昨天晚上我下班在地铁里又发作了，不想让父母伤心，回来我也没说，哎。

我现在都是小发作的，你们平时生活中多注意一下，别吃辛辣的食物，别喝带刺激性的饮料，少熬夜。

我觉得自己脑子里有颗定时炸弹，不知道什么时候会爆炸！主要睡眠和情绪激动时发作。

著名脑病诊疗专家

在以上网友的描述里，很多人因为一些不良的生活习惯导致癫痫频频发作。事实上，要想治好癫痫，除了药物治疗外，癫痫日常护理工作做得是否到位，直接影响到癫痫的预后情况。以下是给患者的一些日常生活建议：

保持充足的睡眠和休息

癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足会使大脑兴奋性增高。过重的体力或脑力劳动也可诱发癫痫。

癫痫患者在日常中应该有足够的休息时间和充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时，避免过度的劳累。癫痫患者必须注意劳逸分离，也不要过度慌张和疲倦，以免使癫痫发作。

保持良好心态

多数癫痫患者因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观绝望。理论证明，肉体慌张、悲观绝望等可促使癫痫发作。癫痫患者应保持良好的情绪。保持良好的心理状态，并积极配合医生，对治愈癫痫有很大的帮助。

避免过饱或过饥

过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

因而，患者必须合理营养，饮食有节，防止过饱或过饥或一次性大量饮水。

饮食应给予富于营养和容易消化的食物，生活中癫痫的护理多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果。

不私自减停药物

按照医生的嘱咐定时定量的服用药物，不私自减量增量停用药物。盲目的进行减药或停药，不但会导致癫痫的复发，有时甚至会危及到患者的生命。因此，癫痫患者的减药与停药，一定要在专业医生的指导进行。

戒掉平时的不良嗜好

少吃辛辣食物，如：烟，酒咖啡等辛辣刺激的食物。少看电视，对于病情控制较好的患者，每天看电视最好不超过半小时。

参加社交、运动

应多到公共场所与同龄人、与社会接触，会有利于疾病治疗。

参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

外出注意人身安全

外出癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。

在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。