冬天怎么预防癫痫症？

　　冬季癫痫发作的原因

　　许多患者在冬季癫痫发作比较频繁，因为冬季气温下降较快，癫痫患者不要穿的太少导致癫痫的发作。由于冬季较为寒冷，许多人会采用饮酒，喝咖啡，奶茶等方式来取暖，但是这对癫痫患者是个大忌，癫痫患者一定要特别的注意。

　　还有冬天寒冷，许多患者喜欢经常呆在家里，提醒癫痫患者在冬季一定要做适当的体育锻炼，增强自身的抵抗力。还有冬天寒冷，许多人吃的过于太饱，癫痫患者一定要注意，吃饭不要过饱，那样也会导致癫痫的发作。冬天都喜欢呆在空调房间里，容易导致癫痫发作。癫痫患者要注意经常性的通风，冬季干燥要保持室内温湿度。

　　怎样预防冬季癫痫的发作

　　首先也是最重要的就是在接受正规治疗时，吃药，不要想起来就吃，忘了就不吃了，一定要按时吃。这样才能控制病情防治复发。冬季干燥要多补充体内的水分，冬季还有要重要的一点就是防寒保暖，不要受凉感冒。感冒也是导致癫痫病发作的重要原因之一。

　　癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人，血锌平均含量都比正常人明显增高。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高，有密切关系。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃、或不吃含锌的丰富的食物。

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