预防青少年癫痫的方法　

　　青少年癫痫患者的人数随着最新统计结果的公布，我们发现一直呈上升趋势，这种现状应该引起我们的注意，要注意做好预防措施，避免癫痫患者人数的持续增加，对于青少年癫痫患者来说，预防癫痫首先就要了解癫痫的病因有哪些，这样才能针对这些病因做好预防，也是科学的预防保健措施，否则可能导致诱发无效，癫痫持续发作的情况出现，而预防青少年癫痫除了要了解病因外也要了解一些青少年癫痫的心理以及日常饮食的注意事项，那么下面就来详细介绍一下科学预防青少年癫痫的方法。

　　一、青少年癫痫病的病因

　　1.颅脑外伤

　　外伤后有一定的癫痫发生概率，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致青少年癫痫病发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩，导致大脑供血供氧不足，脑细胞功能紊乱，发生青少年癫痫病。

　　2.颅内感染

　　各种脑炎、脑膜炎等这些疾病，导致大脑皮层炎症和水肿，引起青少年癫痫病发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致青少年癫痫病发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。

　　3.脑血管系统疾病

　　虽然较颅脑外伤、肿瘤、感染为低，但是由于脑血管病的发病率较高，故脑血管病仍为青少年癫痫病最常见的病因之一。

　　4.脑肿瘤

　　脑肿瘤细胞本身不具备有癫性放电，由于肿瘤膨胀性生长，压迫了其周围的脑组织及血管，产生脑水肿、肿胀、缺氧、缺血、脑组织硬化及萎缩。这些病理神经元细胞代谢异常及膜电位的改变，及内源性或外源性因素刺激下，产生异常放电引起青少年癫痫病发作。

　　5.脑寄生虫病

　　随着社会的发展，卫生状况的改善，脑寄生虫病引起的癫痫有所减少，此病主要流行于我国华北、东北、云南等地。由于吃了被虫卵污染的食物或水源，使虫卵进入体内，随血循环寄生于大脑皮层，引起青少年癫痫病发作。

　　6.中毒

　　酒精、高氧、药物、金属、一氧化碳、化学、动物类中毒、肾功能衰竭、代谢性酸中毒、水中毒影响了GABA抑制性神经递质的合成，神经元兴奋性增高，发生青少年癫痫病。

　　二、青少年癫痫心理

　　1、自卑心理

　　通常而言，癫痫患者的自卑心理来自两方面的原因：一是患者自己。因为癫痫发作不分时间、不分地点、不分场合，发作稍多，患者自己形成病态心理，产生较严重的自卑;二是社会压力。生活在患者周围的人，有意无意之间给患者造成心理伤害，更不要说社会歧视给患者造成的精神负担了，甚至即使是患者亲属或周围的人对他的过分照料、保护，也会使患者产生自卑感。

　　2、悲观情绪

　　有了此心理问题的存在，使得癫痫患者受到极大的心理创伤，继而产生悲观情绪，认为自己除了是患者在影响其他人的正常生活之外，一无是处。事实上，癫痫是一种顽固疾病，长时间治疗，对患者身体以及心理、精神上都会造成严重伤害，使患者战胜疾病的信心逐渐动摇，直至产生悲观情绪甚至是使患者产生绝望心理。

　　3、抑郁心情

　　抑郁本身就是一种发病因素，而一旦患了癫痫，抑郁的特征就会更加明显。特别是当患者处在一个对癫痫疾病有偏见的环境中时，会造成患者心理负担加重，闷闷不乐，心情不畅，时间稍长，便有可能会形成较严重的精神抑郁症，给患者造成生活痛苦，也势必会影响治疗效果。

　　4、孤独感觉

　　因为外界对癫痫患者的诸多误解，以及亲友对其的过分关心，可能会使患者无时无刻的感觉到自己是个癫痫病人，工作、生活、学习等方面都要受到一定的影响，不能和正常人一样了，摆脱不掉的心理阴影让患者陷入孤独，不愿和大家在一起，不愿参加集体活动，喜欢一个人躲在角落里呆着。特别是处于青春期的患者，孤独感会更强烈些。

　　三、青少年癫痫日常饮食注意事项

　　1、多进酸食少食盐。

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性青少年癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。青少年癫痫日常饮食大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。

　　另外有研究表明：青少年癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对青少年癫痫日常饮食依然适用。

　　2、多进食豆类，谷类食物。

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：青少年癫痫日常饮食应多进食豆类及谷类食物，可补充青少年癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　3、控制饮水。

　　间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。而且有些青少年癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，这是因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

　　以上的青少年癫痫病患者们在治疗的时候应该了解的常识性的内容就是这么多，要是患者们在治疗的时候还是有很多的疑问的话，那么就请尽快的将这些的疑问解决，要不然的话是会影响病情，是会是病情恶化的，所以是不理智的表现，所以家长们多加的帮助青少年癫痫病患者治疗。

（实习编辑：刘换冰）