手足口病爆发 想不中招怎么办？

根据上海市传染病监测数据，每年4-7月和10-12月为本市手足口病的流行季节。其中夏季高峰（4-7月）为主要流行季节，学龄前儿童可以占到病例总数的80%以上。

手足口病发病人群

任何年龄段的人都有可能受到病毒的入侵，但上海市疾控中心监测数据显示，学龄前儿童可以占到病例总数的80%以上。该病可能散发也可能爆发，传播速度非常快，可以在短时间内造成大面积的感染。

手足口病主要病原

手足口病由肠道病毒感染引起，包括柯萨奇病毒（包括A组CoxA,CVA和B组CoxB,CVB），肠道病毒71型（EV71）等。其中，肠道病毒71型特别容易引起手足口病的重症病例。

手足口病主要症状

一般病例症状

◆出现在手、脚和口腔中，这三个患处会出现类似米粒大小和颜色的疱疹，患儿能感觉到疼痛，有的孩子可能在臀部或肛部也会长一些。

◆出现低烧、皮疹。患儿还伴随低烧（38°C左右）、皮疹等体征，不过通常都不严重，1-2周内会自然痊愈，而且没什么后遗症。持续低烧可能会让宝宝感到食欲不振、头晕头痛等，并不时出现咳嗽、流鼻涕的症状。

重症病例症状

可致死亡。少数患者可能会累及循环系统、呼吸系统、中枢系统，并发脑膜炎、脑炎、心肌炎等。个别重症患儿病情进展快，可致死亡，存活病例可留有后遗症。

虽然手足口病很少出现重症病例，但妈妈们千万不能放松警惕，要随时观察孩子的情况，如有异常，要及时送到医院治疗。

手足口病传播途径

1.饮食传播

手足口病的致病原因是肠道内的病毒，所以饮食传播是主要扩散方式之一。被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能扩散细菌。

2.飞沫传播

经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播。患儿的飞沫中可能带有病毒和咽喉的一些分泌物，几个宝宝靠在一起说话时，病毒可能在不知不觉间就传播开来了。

3.接触传播

患儿玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子、内衣等都可能沾染上细菌，威胁到其他宝宝健康。另外，过于密集的地方病毒传播得比较快，比如说幼儿园、培训班等等，老师和家长要格外注意。

抵抗力很重要！

另外，小孩子的抵抗力比较差，虽然得过一次手足口病会有抗体，但是并不排除因为其他病原体感染而再次患上该病。所以对于5岁以下的小宝宝来说，防病措施时刻不能放松，尤其是已经感染过手足口病的孩子，抵抗力可能一时半会不能恢复到最佳状态，更要搞好个人卫生。

手足口病患儿如何护理？

绝大多数被感染的宝宝会在1—2周内痊愈，家长不用过于忧心。家长的恐慌心理很可能影响孩子的情绪，不利于病情的恢复。病症不严重的情况下可将宝宝留在家中自行隔离，带病情稳定再恢复上学。如果隔离中发生紧急状况或者病情恶化，则要立即送往医院进行治疗。

①日常用品要注意消毒，尤其是和进食有关的东西。还有一些经常接触的地方也不能放过。

②不去人多的地方。只要宝宝没发烧，户外活动是可以进行的，阳光充沛、空气清新的地方非常适合患病的孩子去散心，但是尽量不要去人多或者是不通风的地方，以免交叉感染或者将病毒带给其他人。

③经常漱口。常备生理盐水，吃东西前后都给宝宝漱漱口，如果宝宝太小还不太会漱口，就用医用棉签沾上生理盐水轻轻擦拭患处。给孩子准备食物时也要注意尽量避开辛辣生冷、难消化、难咀嚼，应该以温和可口为主，以免刺激到患处。

④注意隔离。如果家里不止一个小朋友，一定要将患儿和健康的宝宝隔离开来。

⑤空气流通。家里的空气要保持流通，孩子生病期间不要请别人来家里做客，爸爸们也尽量不要在家中抽烟，防止污染空气。

⑥起居卫生。宝宝的衣服不要裹太紧，贴身衣物一定要柔软舒适，勤换洗，然后在阳光下暴晒，床垫被褥也是一样。

⑦粪便隔离。宝宝的粪便要及时处理，尤其是残留在臀部的便便要清理干净，保持臀部干净卫生。

⑧皮肤感染。如果孩子的皮疹诱发了新的感染，可以抹一点1%的甲紫。

宝宝得了手足口病，口腔里有水泡不好进食怎么办？

长溃疡时吃东西很疼，在吃硬的、热的、酸的食物时尤其明显。给手足口病宝宝准备食物时也应该清淡，细软，容易消化，避免喂酸的、烫的食物。奶、稀粥、绿豆汤都是不错的选择，放凉一点再吃，宝宝更容易接受。

保持口腔清洁，每次吃完东西应用清水漱口，防止继发感染。可以应用药物保护创面促进溃疡愈合。

手足口病如何预防？

①养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后洗手、勤洗澡，勤剪指甲。

②不要让宝宝吃生的东西或者没有烧开的水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要加热后再食用。

③家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气。

④尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。手足口病流行时期出门要给宝宝带口罩。

⑤注意合理搭配孩子的膳食营养，不要让宝宝接触到不干净或者是被污染的食品。

⑥保证宝宝有充足的睡眠时间，不要让宝宝过于疲劳，养成健康的作息习惯，改善小朋友的体质。

⑦家里始终要保持清洁的环境。厨房、卫生间这些家庭卫生重灾区里的内生死角要清理干净，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。

⑧接种肠道病毒疫苗。据悉，我国已研发成功EV71灭活疫苗，该疫苗已获准上市，本市居民和儿童不久即可受益。