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流感如何调理 预防流感避开传染源

2020-02-02 来源:允斌顺时生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感一般一个星期可以自愈,过度治疗没有必要。接受正规治疗之外,可以在家用简单的方法调理流感引起的不适症状。

每到流感高发时期,也是考察我们养生功课之时——过去一年身体养得好不好,面对流感病毒就见分晓。

【1】如何调理

流感一般一个星期可以自愈,过度治疗没有必要。接受正规治疗之外,可以在家用简单的方法调理流感引起的不适症状。

1.普通感冒症状(头痛、怕冷、无汗、鼻塞):

葱姜陈皮水

三根葱白连须(根须)、三片生姜去皮,加一个陈皮,一起煮水喝。

2.咳嗽、低烧:喝鱼腥草水,嗓子痛加罗汉果

我们在家里也可以用鱼腥草辅助调理和预防。煮水煮得浓一点,效果更好。

3.高烧:蚕沙竹茹陈皮退烧茶。

如果流感引起发烧,低烧可以用鱼腥草,高烧就用蚕沙竹茹陈皮退烧茶。

这道茶很平和,小婴儿和孕妇都可以用。

【2】如何预防

避开传染源——

流感病人:在一星期之内都可能有传染性,婴幼儿和体弱的人时间更长

隐性感染的人:接触过流感病人,即使没有发病也可能带有病毒

受感染的动物

得了流感并不可怕。可怕的是引起并发症,以下五种人请重点防范:

5岁以下儿童

65岁以上老人

有慢性病的人

肥胖人群(点击此处自测)

孕妇

可以准备几个中药香包,挂在房间里、汽车里,给孩子戴在胸前,时不时闻一下,能够使鼻粘膜上的抗体含量提高,增强人体对各种呼吸道病毒的抵抗力(解放军第253医院曾采用香包成功预防SARS,全院1176人无一人感染) 

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