流感,不是普通感冒。
普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。
流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过其近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
流感起病急,大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据,流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断,检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。
多数人表现为轻症,可在一周内自愈。
部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症,出现严重临床后果甚至死亡,要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。
采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播:
保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
均衡饮食,适量运动,充足休息等;
避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;
出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;
流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。
一般患者在出现症状后,建议居家休息,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触,以避免传染。治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状,应密切患者观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向,应及时就诊。
孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症,应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物,使用抗生素和激素对流感病毒无效。
流感高发季,学校和家长应该怎么做?
学校应该怎么做
一“检”:
做好晨午检工作
发现发热、流鼻涕、咳嗽等流感样症状的学生,应及时通知家长,督促就诊治疗,排除传染病。患病学生应居家卧床休息,待体温恢复正常48小时,其他流感样症状消失后方可复课。学校要合理安排好因病缺课学生的补课工作,消除学生和家长的顾虑。
二“查”:
追查因病缺勤学生的病因
发现疑似传染病疫情要及时报告所在地疾控中心。
如果有老师得了流感或出现流感样症状,学校要及时安排隔离休息,不让老师带病上课。
三“洁”:
做好日常清洁和消毒
学校、托幼机构应每日使用湿式拖把拖地,经常对教室门把手、桌椅表面、玩具、教具等进行消毒。如果教室有发病学生逗留过,需开窗通风半小时以上,并使用含氯消毒液擦拭病人桌椅,抹布用流水冲洗,洗净后用消毒液浸泡30分钟后方可重新使用。
四“通”:
保持教室空气流通
每天至少开窗通风2次,每次10-15分钟,通风时间可选择在下课时、午休时和放学后。在气温较低的寒冷天,注意通风时避免学生因此受凉。
五“宣”:
开展疾病防治知识宣传
在学校内、家校互动中开展流感知识宣传,了解防病常识。学校要提供自来水、洗手液等必要的洗手设施,教育学生勤洗手;养成良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。
家长应该做什么
一“防”
与孩子一起养成良好的卫生习惯,勤洗手,用肥皂、洗手液流水洗手;居室常通风,每次不少于15分钟;勤晒衣,保持家庭成员的个人卫生。流感流行季,尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动,如果必须外出,请全程佩戴口罩,口罩湿了要及时更换。
二“查”
发现孩子出现发热、咳嗽等症状时,尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时,请及时去医院就诊。如果不小心得了流感,请不要让孩子带病上课,过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎,因此务必让孩子卧床休息,待体温恢复正常,其他流感样症状消失后方可去学校。
家里如果有两个或两个以上的孩子,有孩子患流感后,健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。
自己在照顾孩子时,也要注意防护,避免过度疲劳。
三“练”
增强孩子的体质和免疫力。合理安排学习和休息时间,保证孩子充足睡眠,合理营养,防止受凉。
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健客价: ¥7