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流感猖獗 让宝宝和家人远离病毒伤害

2019-12-09 来源:成都寇小儿中医馆   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:还有很大部分孩子是通过双手接触病毒,揉眼、吸吮手指后造成感染,所以孩子一旦接触了出现流感样症状的患者,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻。

最近真是闻“感”丧胆,中国大多数地方都进入流感高发季,尤其最近集中爆发,有家长反馈说,自家孩子所在的幼儿园,其他班有些同学已经被隔离;

据悉,在全球每年有29万-65万人死于流感。流感高发季到了,大家要提前做好预防。

预防流感最直接的方式:接种流感疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

①6月龄-8岁儿童:首次接种流感疫苗的6月龄-8岁儿童应接种两剂次,间隔≥4周;

2018-2019年度或以前接种过一剂或以上流感疫苗的儿童,则建议接种一剂。

②9岁及以上儿童和成人:仅需接种1剂。

但是今年这些病毒更倾向于小学低年级和幼儿园的宝宝,即使注射流感疫苗的宝宝,也不能完全逃脱流感的魔爪。

除此之外,今年多种病毒交叉、反复感染,也让很多孩子和家长被疾病所困扰。

在这个流感、病毒肆掠的季节里,让我们一起在生活起居中做好以下几点,让宝宝和家人远离病毒的伤害~

【日常防护】

1)“虚邪贼风,避之有时”

冬季在四季中是相对干燥且寒,应当注意保暖并灵活加减衣物,很多人知道从暖和的地方到寒冷处需要加衣服。

但我们常常容易忽略的是从寒冷的地方到暖和的地方、或者孩子活动后出现出汗的情况。

汗出后立即减衣其实是不妥,可以给孩子背部垫上汗巾或纸巾,待汗吸尽后,如果孩子还是热,再适量减衣(从最薄的衣服开始脱)。

流感病毒常为呼吸道传播,所以应当少去人群密集的地方、或者尽量减少逗留时间;外出时带好口罩。

此外,还有很大部分孩子是通过双手接触病毒,揉眼、吸吮手指后造成感染,所以孩子一旦接触了出现流感样症状的患者,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻。

同时立即用肥皂或香皂洗手,洗手时要保证揉搓时间,且用流动水冲洗干净。

家里有人感冒立即隔离,不要病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉,也不能直接用手接触孩子的饮食。

2).“饮食有节”

饮食清淡、多喝热水,避免食物积滞造成发热、腹泻、呕吐等病症后降低孩子的免疫力,给各种猖狂的病毒敞开大门。

3).“起居有常”

作息规律也是提高免疫力的一种方式,早睡早起,从中医来讲,早睡利于将阳气收敛至体内,避免夜间受寒,早起有利于使肺气得以舒展。

另外,保持室内空气通畅、清新也很重要,阳光不仅可以温暖空气、也有一定杀菌的作用,白天的时候可以敞开窗户、窗帘,给室内来一次日光浴。

4.“精神内守,病安从来”

在防护好孩子的同时,家长们也要注意保护好自己,况且家长相对来说是接触孩子时间最多的,家长患病,最易传播孩子。

家长除了做好以上几点以外,也要做到情志舒畅,心神安宁,很多家长知道,情志过激易伤五脏,病邪乘机而入。保持平和的心态,积极学习流感知识,将病邪拒之门外。

当然,除了以上几点,如果宝宝出现感冒、发烧的症状应当及时就诊,将邪恶的病魔扼杀在摇篮里。

如果小朋友已经得了流感,尤其是一来就发高烧,精神不佳的,那就需要及时就医。

希望宝爸宝妈们都能注意这些,提前预防,给宝宝的健康保驾护航~ 

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