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流感高发季 儿童正确预防很重要

2019-11-08 来源:月朗国际增城月子中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。

每年12月到次年2月,都是流感的高发季,今年也不例外。近期,全国流感疫情暴发非常严重,各大医院儿科爆满。据了解,保健院甚至要排队5小时才能就诊。接下来的一段时间里,流感儿童仍然会不断增多。

1.流感高发季来了

据中国流感监测网络2019年第1周(2018年12月31日-2019年1月6日)发布的数据,我国内地南北方省份流感活动水平继续上升,目前已经进入流感高峰期,但整体活动水平低于去年同期。暴发疫情数逐渐增多,也明显低于去年同期暴发疫情数。

检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1,其次为A(H3N2)亚型,但也能检测到极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。病原学分析未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异,病毒对神经氨酸酶抑制剂敏感。

2019年第1周,南方省份哨点医院报告的流感样病例(发热且体温≥38℃,伴咳嗽或咽痛之一的病人)占就诊总数的百分比(ILI%)为4.8%,高于前一周水平(4.4%),低于2018年同期水平(6.0%)。北方省份哨点医院报告的ILI%为5.3%,高于前一周水平(4.7%),低于2018年同期水平(5.7%)。

2.流感病毒是怎么传播的

流感病毒的传染源主要是患者和隐性的感染者,所以宝宝常常因为有意或者无意接触相应的病人而引发感染。

流感病毒一旦感染以后,它自潜伏期末即可有传染性,病初的2~3日传染性是最强的,排毒的时间可长达病后7天,所以说在宝宝得病的前提下,他在很长一段时间都可以通过体内排毒而引起周围人群的感染。

感染途径主要是靠飞沫传播,比如打喷嚏合着病毒都会通过我们的呼吸道飞沫传播到周围的环境,而导致他人的感染。另外,通过碗筷、用具等接触污染也可造成传播。

为什么儿童更容易受到感染?

因为:流感病毒在人口密度大的地方更容易传播。

孩子们在幼儿园、学校都是人员密集的地方,所以容易在人群中传播感染,建议大家尽量不要带宝宝到人群过度密集的地方,也不要去不容易通风的地方玩,比如超市商场等等,这些都是容易引起孩子感染的场所。

3.流感症状

普通感冒的症状:

声音嘶哑、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕咽喉痛、咳嗽等呼吸道症状,随着病情的发展,这些症状会慢慢加重。

流感的症状:

发病突然,会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状,但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后,食欲下降或没有食欲,有恶心、呕吐、腹泻等表现,精神状态较差,没有精力玩耍。

虽然“流感”比普通感冒严重得多,但家长仍然很难区分两者,那两者到底有什么区别呢?

4.如何预防流感

最有效的预防方式:打疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

流感流行前1-2个月是接种流感疫苗的最佳时间。在我国,流感流行主要是在每年的12月至第二年的2月左右,所以接种流感疫苗的时间一般也安排在9-12月。

最高性价比的预防:勤洗手

勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。

正确的洗手方式:

尽量使用流动水和洗手液/香皂洗手;

干手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾,避免使用公共毛巾;

在公共场所洗手时,可使用纸巾垫着关闭水龙头,避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。

最直接的预防:避免接触有流感的人

流感患者是最主要的传染源,家里有人感染流感,建议尽可能隔离,尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。

在流感爆发的季节,尽量不要去人多密集的区域,非得去时,最好佩戴医用口罩。

最简单的预防:保持室内通风

寒冷的天气加上冷风的吹拂,大家都喜欢紧闭门窗,躲在家里享受暖气,但浑浊的空气质量会对人体的健康很不利。

所以,天再冷都一定要坚持开窗透风,建议每天开窗通风三次,每次不少于15分钟。

最有益的预防:锻炼与营养均衡

加强锻炼、注意休息、避免劳累;

适当多饮水,饮食清淡易于消化且营养均衡。

这些良好的习惯可以增强人的免疫力,从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。 

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