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流感高发季来临如何防治 要知道这些

2019-09-17 来源:东市e家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每年流感疫苗接种需要从夏末或初秋开始,9月是流感疫苗接种的最佳时期,这样可以保护整个流感季节。并且疫苗注射后要2周左右才能发挥作用,所以在流感季节到来之时,越早打越好。

什么是流感

流感是一种由流感病毒引起的传染性疾病,多见于冬春、夏季两个时段。病毒经呼吸道传播,飞沫是主要传播媒介。经短暂潜伏期后,急起高热寒战,1~2日内体温可高达40℃,并伴随全身乏力、头痛、肌痛、咽痛等症状,可引发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症,有可能造成老年人、体弱者等高危人群的大量死亡,给社会带来巨大的损失。

易感的高发人群有:慢性基础病患者、孕妇、儿童、学生、医务人员、老年人等。虽然名字里都有“感冒”二字,但流感比起普通感冒,流行性更强,全身症状更严重,更容易发生心脑等其它身体器官的并发症。

感冒和流行性感冒虽然都有“感冒”二字,但是其中的区别可大了,大家要认真区分。

如何区分普通感冒和流感

那么面对流感,难道我们只能乖乖束手就擒被它折磨吗?古语云:“上医治未病”,事实上我们早已研究出一整套预防流感的方法,可以有效预防流感。

流感是一个发病率极高传染速度极快的传播性病毒。虽然它来势汹汹,预防其实也不难。贴心的小编把一些小妙招整理好了,现在就分享给大家。

秋季流感预防小妙招

1.多喝水

秋季是多干季节,多饮热水不但能补充身体每天所失的水分,同时还能养阴润燥。

2.注意保暖

秋季早晚温差很大,容易着凉,导致出现感冒症状,所以一定要注意保暖。

3.勤洗手

我们每天用手接触的东西有很多,我们是无法用肉眼看到手上的细菌的,所以我们记得要勤洗手,特别是饭前便后,这也是预防细菌病毒的方法之一。

4.多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量的维生素物质,秋季忌食一些油腻太冷的食物,尽量少喝酒。

5.多运动

多多运动,强身健体。自身免疫力增强了,感染疾病的可能性就降低了。

6.出行带口罩

因为流感是通过空气传播的,如果要出门去到人流量大的地方,建议戴口罩,可以有效隔绝空气中一些病毒。

7.接种疫苗

流感疫苗是目前最有效的流感预防手段,全球应用已逾60年,它可以避免人体感染和传播流感病毒。

什么时候接种流感疫苗最好

每年流感疫苗接种需要从夏末或初秋开始,9月是流感疫苗接种的最佳时期,这样可以保护整个流感季节。并且疫苗注射后要2周左右才能发挥作用,所以在流感季节到来之时,越早打越好。但如果您和您的家人不能及时接种,那么任何时间接种都是有益的,因为流感会从秋季、冬季一直持续至来年的春季,三四月份仍可以接种预防流感。

哪些人群特别需要接种流感疫苗

1.6-35个月的婴幼儿;

2.60岁以上的老年人;

3.慢性病患者及体弱多病者;

4.医疗卫生机构工作人员,特别是一线工作人员;

5.小学生和幼儿园儿童;

6.养老院、老年人护理机构、托幼机构工作人员;

7.服务行业从业人员,特别是出租车司机、民航、铁路、公交司乘人员,商业及旅游服务从业人员等;

8.经常出差、出国人员;重要工作岗位人群等。 

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