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入秋如何应对流感 做好防御措施

2019-09-17 来源:超级柔正源堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:细菌感染引起的感冒,抽血检验一般会发现白细胞指数很高,出现这些指征就要使用抗生素。但是切记抗生素药物不要随便吃,必须遵医嘱。

俗话说“一场秋雨一场寒”。突然间觉得进入深秋的感觉,很多朋友出现了“鼻塞流涕,咽喉疼痛”等症状,而这正是秋季感冒的典型表现。

感冒可以说是最常见也是最普遍的换季疾病之一,做好防御措施,才是解决换季感冒的有效措施。

换季感冒的原因

由于温度的变化开始大量繁殖病毒,因此人们在换季的时候容易患感冒。从养生角度看,因为夏天暑热夹湿,湿气弥漫,如果夏天进补容易出现虚不受补,湿热状态;而秋天以“燥”令为主,正是进补的好时节,所以人们总是喜欢“贴秋膘”。而刚入秋人体正气尚未及时恢复和调补,这个时候出现气温的陡降,容易导致人体“不适应”,体温调节功能紊乱,出现一系列感冒症状。

感冒有多种类型,虽然都叫“感冒”,但病因不一样,表现症状也不同,如果不了解病因随意用药,很可能延误病情。

第一类:病毒性感冒

特点:打喷嚏、流鼻涕(清水鼻涕)、咳嗽(干咳、无)、抽血检查结果一般白细胞指数不高。

治疗:1.没有发烧、吃饭不受影响、浑身不疼,可以在家休息、多喝水,吃点对症的感冒药,一般5~7天就能恢复。

2.如果发热达38摄氏度以上,咳嗽有痰(颜色发黄),浑身疼,甚至出现呼吸困难等症状,建议及时就医。如出现风热犯肺、内郁化火所致的咳嗽痰多,咽喉肿痛,胸闷气短,感冒咳嗽及慢性支气管炎等问题,可服用清热、宣肺、平喘、化痰止咳药物。需要特别提醒的是,因流感病毒引起的感冒可能引发肺炎,所以千万不能硬扛,需要在医生指导下服用抗病毒药物。

第二类:细菌性感冒

特点:流鼻涕(鼻涕浓、发黄)、扁桃体红肿、咳嗽(咳痰、颜色发黄)、发烧。

治疗:细菌感染引起的感冒,抽血检验一般会发现白细胞指数很高,出现这些指征就要使用抗生素。但是切记抗生素药物不要随便吃,必须遵医嘱。

第三类:支原体感染

特点:支原体感染症状类似病毒性感冒,潜伏期一般为1~3周。发病形式多样,多数患者仅以低热、疲乏为主,部分患者可出现突发高热并伴有明显头痛、肌肉痛及恶心等全身症状,呼吸道症状以干咳最为突出。

治疗:支原体感染引发的感冒要格外警惕,如果不重视会引发支原体肺炎、脑膜炎、肝脏损害。千万不要抱着“挺一挺就过去了”的态度,这类感冒是扛不过去的,吃再多治疗病毒性感冒和细菌性感冒的药物都是没有效果的。

防治感冒小方法:

1、冷水洗脸热水泡足法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

2、加强个人、公共卫生:秋季室内要经常通风换气,保持空气清新;注意清洗鼻腔,鼻孔干燥者,可用棉签沾香油涂润鼻孔;不随地吐痰,不共用毛巾、手帕及食具;勤洗、勤晒衣被。

3、尽量减少外出:避免去公共场所,如商场、医院等人群密度较大的场所,在乘坐公交车、电梯时要戴口罩。

4、注意饮食调摄:饮食应以清淡,宜食新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。

感冒小偏方之驱寒方

苏叶

生姜3克,大枣3枚,苏叶3克,红糖15克。将生姜切丝,大枣劈开,与苏叶共装茶杯中,冲入热水200毫升,加盖浸泡5分钟,加入适量红糖,搅匀趁热饮用。服后躺在床上,盖上被子,身体就会微微汗出,感冒症状就会减轻,服用一两天就可以治好。

葱姜大枣汤

葱白9克,生姜6克,大枣10枚。先将葱白、生姜洗净切丝,与大枣、粳米加水煎汤,趁热服用,每日2次。疗效同上。

大枣豆豉汤

大枣5枚,淡豆豉15克,防风10克,水煎服,日1剂。10剂为1个疗程。本方补气散寒,可用于反复感冒的患者。

清热解毒方

银花大枣茶

银花10克,大枣5枚,菊花5克,沸水冲泡,代茶饮。本方清热解毒,可治疗病毒性感冒引起的发热、咽痛等症。

菊花杏仁糕

杏仁10克,菊花15克,面粉250克,鸡蛋1个,白糖(盐)适量。将菊花洗净后切碎;杏仁去皮捣碎;面粉用适量水、白糖(盐)调稠,加入打匀的鸡蛋、菊花、杏仁,摊匀,放入蒸笼中蒸熟,待稍凉后切成小块即可。常用于治疗感冒所致的咳嗽、头昏、吐黄稠痰等症。

桑叶菊花饮

桑叶、菊花各15克,白糖适量,开水冲泡代茶饮。桑叶能清肝散热、止咳利咽;菊花能疏风清热、清利头目。此方常用于治疗感冒初起所致的头昏、头痛、喉痒、咳嗽、口渴、发热等症。 

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