手足口病新高发期来袭 如何避免宝宝中招

都说防火防盗防病毒，小baby抵抗力差，一不留神就会患病。夏季来临，新一轮的病毒大军卷土重来，首当其冲的就是令人胆颤心惊的疱疹性咽颊炎和手足口病。面对来势汹汹的病毒，星妈们赶紧防御就位，准备接招啦！

发病机理：病毒感染

疱疹性咽颊炎和手足口病一般都是由同一类肠道病毒——柯萨奇病毒引起的，严重症状可能是EV71病毒导致。如果是EV71病毒导致的话，短时间病情发展迅速，可能会危及生命，家长们一旦发现宝宝有严重反应（比如高烧不退、呼吸急促、心脏衰歇等）需要及时把宝宝送医治疗。

症状表现—发热&皮疹

人们通常把这两种病叫做表兄弟，因为它们的病症大致相同，都表现为发高烧和皮疹。患病时，宝宝高烧到39-40°C是很常见的。这两种病毒发病特别快，可能上午还是蹦蹦跳跳的，下午就小脸皱一团，开始难受了。

想要区分两者，关键还得看皮疹的发病区域，如果是咽部和手、脚及肛门周围都出现皮疹，那么就是典型的手足口病。如果皮疹只局限于咽颊部，那就是疱疹性咽颊炎。

此外患儿还会出现咽部疼痛难以进食、哭闹不止、呕吐及腹泻等现象，还可能伴有便秘、大便不畅。

发病年龄—6个月之后，主要为幼儿园儿童

发病人群常集中于幼儿园儿童，一般为5岁以下的孩子。年纪较小的孩子在发病初期因为无法说出自己的感受，只能用哭闹来表达自己的痛苦。

高发季节病，妈妈要注意！

传播渠道—飞沫传病

疱疹性咽颊炎和手足口病都是通过呼吸道传播的肠道病毒，飞沫是其主要传播方式。小孩发病的地点一般集中在人多的场所，如幼儿园、公园、游乐场等地。所以在发病频繁的季节，尽量避免带孩子往人多的地方去，一方面避免自己的孩子感染病毒，另一方面如果孩子患病也有利于孩子恢复健康。

如何治疗——护理为主

虽然疱疹性咽颊炎和手足口病发病症状比较严重，但正常来说，两种病症发病周期一般为1-2个星期，即过段时间是可以自愈的。再加上它们是典型的病毒性感染，目前没有很好的抗毒药物，所以星妈要做的就是好好护理宝宝，等待病情好转。

发热护理

发病初期的症状为宝宝高烧不退，星妈需要采取行动给宝宝降温。如果宝宝体温在39度之内，星妈可以用物理方法降温，如通过用冰袋冷敷或是用温水给宝宝洗澡的方法来降温。

如果宝宝体温已经超过39度，可以给宝宝服用安全的退烧药。

饮食护理

宝宝由于口腔疱疹红肿、溃烂而无法进食，星妈千万不要给孩子吃一些粗糙的食物，这样可能会造成孩子对进食的恐惧。相反星妈可以选择用牛奶或蛋羹等流性或者半流性的食物来喂食，鼓励孩子多喝白开水，可以起到镇痛的效果哦！

Tips：提醒孩子经常刷牙漱口，保证口腔清洁，可以减少口腔疱疹的疼痛。（注意刷牙时选择质地柔软的牙刷哦~）

身体护理

宝宝发病时身体上会分布一些疱疹，这时宝宝最好待在家里多休息，避免摩擦，防止疱疹因为摩擦而破烂感染。星妈还可以选择晚上用温水帮宝宝洗澡以减轻不适。

预防大计——自觉防范

勤洗手：小孩在外摸爬滚打，小手沾染了大量细菌，星妈从日常着手，让宝宝养成勤洗手的好习惯。

多通风：环境中的空气不流通也会导致病毒、细菌的滋生，星妈需要多开窗通风，保持家里空气流通。

吃熟食：经过高温煮过的食物有杀菌消毒的作用，进一步阻挡了病毒的入侵。

多锻炼：宝宝容易患病主要是因为抵抗力差，爸爸妈妈要积极带着宝宝锻炼身体。

多喝水：多喝水可以使得宝宝体内的水分流通，促进新陈代谢，有效清除体内污染物质。

少去人多的地方：人多的地方就容易滋生细菌，也有利于细菌的传播，所以星妈尽量少带宝宝去人多的地方。