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流感高发期 这5类人感染风险高要小心

2019-07-03 来源:丁香医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感疫苗一般可在各地社区卫生服务中心或预防接种门诊接种,大家可上网查查自己所在区域的接种点和开放时间。

一周前,刘德华因喉咙发炎失声,不得不中断自己的跨年演唱会。

之后,主办方公告,刘德华确诊患上流感,需要彻底休息养病,后续的四场演唱会也被取消。

流感高发期,「天王」也不幸中招……

国家流感中心最新一期的监测周报显示:

2018年第51周(截至12月23日),我国大陆大多数省份已经进入2018~2019冬春季流感流行季节,活动水平继续上升。

检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1(甲流)。

相比往年同期,今年的流感疫情不算严重。

但在病毒活跃的季节里,我们还是应该提高警惕。

流感,容不得我们掉以轻心

尽管同样叫感冒,流行性感冒和普通感冒可大不相同。

单看上面的图片,直观感觉不过是,流感的症状比普通感冒更严重一些。

但是!我们更需要担心并切实引起重视的,是流感可能造成的并发症。

肺炎、喉炎、心肌炎、横纹肌溶解综合征、脑膜炎、脑炎、脓毒性休克……并发哪一种,都有可能造成严重后果。

流感并发的肺炎就是流感致死的主要原因之一。

根据世界卫生组织(WHO)的估计,每年流感的季节性流行可导致全球300万~500万重症病例,25万~50万死亡。

医生专家们也反复强调,在流感高发季,下面这5类「高危人群」尤其需要注意:

小于5岁的孩子;

大于65岁的老人;

有基础疾病的人,比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病等;

肥胖者,体重指数BMI大于30;

怀孕中的女性。

在发达国家,大多数与流感相关的死亡发生在65岁及以上人群中。

统计数据也显示,因流感导致下呼吸道感染而死亡的5岁以下儿童,99%是发展中国家的。

对我们来说,保护好自己,保护好家里的老人孩子,是当务之急。

了解两大要点,保护自己和家人

得病很难受,病毒肆虐时,谁都不想招惹上它们。

应该怎么保护好自己、守护好家里的老人孩子呢?

最有效的预防——接种流感疫苗

儿童、老人、孕妈、慢性病患者,应该首先考虑依靠流感疫苗来预防流感和降低并发症风险。

流感疫苗的效力通常持续不到1年,而且每年流行的病毒株可能会不同,所以建议每年都接种。

又因为疫苗接种后2~4周才能发挥保护作用,能尽快打上一针,就再好不过了。

流感疫苗一般可在各地社区卫生服务中心或预防接种门诊接种,大家可上网查查自己所在区域的接种点和开放时间。

日常生活多加留意

勤洗手,咳嗽打喷嚏后更要记得洗手;

保持居住、办公、生活环境清洁和通风;

尽量少到人多拥挤、空气污浊的场所;

戴口罩;

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;

如果有不舒服的情况,赶紧休息,及早就医。

如果去医院之后……

不幸确诊为流感,怎么办?

万一得了流感,该怎么办?

别慌张,先吃一颗定心丸:

对于大多数人来说,如无并发症,流感病情会自行好转,多于发病3~4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1~2周。

这时候,对症处理,让患者舒舒服服地度过病期,很重要。

发烧头痛:根据舒适程度增减衣物,不硬捂汗,可以吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药;

咳嗽咳:打开加湿器,多喝温水;

鼻塞流涕:试试生理盐水洗鼻。

如果症状严重,或是前面提到的高危人群确诊了流感,医生通常会建议抗病毒治疗。

《流感诊疗指南(2018版)》只推荐了三种抗病毒药物:

奥司他韦、扎米那韦和帕拉米韦。

它们都是处方药,需要在医生的指导下服用,而且在出现流感症状的48小时以内使用效果最好。

这时,可千万别自作主张,吃些金刚烷胺、病毒唑之类的药物,同样是「抗病毒药物」,但这些药并不适用于流感,不能乱用。

照顾患者时,记得戴口罩、勤洗手、避免交叉使用个人物品,免得自己也被病毒感染上。

健康最宝贵。

希望这篇文章能给到各位一些切实的参考,不至于在流感病毒肆虐时不知所措,不知道怎么保护好自己和家人朋友。

年关将至,大家千万保重自己的身体,平安度过流感高发季,健健康康、开开心心回家过个年。 

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