您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病种类 > 其它 > 3个习惯要重视 可远离肝炎肝硬化

3个习惯要重视 可远离肝炎肝硬化

2019-04-28 来源:乙肝小三阳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在的人,不良的饮食、生活习惯,都会造成肝脏的损伤,尤其是肝不好的人,不良的习惯,只会是加重肝病的发展,影响肝脏健康的恢复。

《黄帝内经》记载:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”

肝脏在人体中的作用,相当于军队中的将军,其重要性不言而喻。

常言道,养肝即养命。这话一点都不夸张。

尽管肝脏的重要性人人皆知,然而,“臭名昭著”的伤肝“恶习”却很多人都有:熬夜、喝酒、大怒、吃霉变腐烂食物···

肝不好的人,“3个”习惯要重视,远离肝炎,肝硬化

保持良好的饮食、作息习惯

现在的人,不良的饮食、生活习惯,都会造成肝脏的损伤,尤其是肝不好的人,不良的习惯,只会是加重肝病的发展,影响肝脏健康的恢复。

多吃养肝食物

如鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品等,蛋白质可减轻肝脏负担,利于肝细胞功能的恢复和再生;在日常生活中我们还可以多喝养肝茶,促进肝脏排毒。

多运动

运动是增强抵抗力和免疫力的手段,体质增强了,很自然的就会给身体一个好的环境,不至于病毒和细胞很容易就攻破防线。运动会加速身体新陈代谢,排汗等,是最简单的养肝方式。

定期检查

定期检查不是浪费钱,要知道很多的肝癌病人,如果没有很早发现,就算是手术了也不会成功的,所以每隔一段时间去检查,才是对自己身体负责。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房