或许,你还没有得脂肪肝,但已经有医生警告你,脂肪肝离你不远了。
或许,你曾听人说,脂肪肝是富贵病,不痛不痒,没啥害处,不需要治。
或许,你曾听人说,脂肪肝若不好好治,也会变肝硬化、肝癌,有点恐惧。
往往患有脂肪肝的朋友会发出:脂肪肝不是病,不痛不痒没有感觉,不用治疗这样的豪言壮语。
这些常见误区,可能让脂肪肝更加“猖狂”
误区一:只是一种肝病
肝脏具有物质代谢、胆汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能,拥有很强的代偿和再生能力。当它出现问题时,则意味着其他器官的损伤早已开始。
发现患有脂肪肝时,除了检查肝功能外,还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。
误区二:不需要治
肝脏内没有神经支配,只有包膜上存在感觉神经。当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度,肝脏体积膨胀,肝脏包膜受到牵拉时,才会出现肝区胀痛、隐痛等不适感。
脂肪肝的治疗应趁早,与有无症状无关。早期轻度脂肪肝通过生活方式、饮食结构调整及适当运动可以恢复正常。
误区三:多吃素食或水果一定有助减轻脂肪肝
素食会导致脂肪摄入过少,体脂分解过多,蛋白质摄入不足。水果中糖分较高,过多进食,可能扰乱糖代谢,对血糖产生不良影响。两者吃得过多都会加重脂肪肝。脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少、怎么吃,应根据具体情况而定。
做到4点,和脂肪肝保持距离
虽然轻度脂肪肝具有一定“隐蔽性”,但也不是不可预防。
1、管住嘴
不吃零食,避免高脂肪、高胆固醇、高热量高糖饮食,如加工肉制品(香肠等)、奶油蛋糕等,不买含有氢化植物油的食品,少吃动物内脏、油炸或油煎食品。
适当多吃胡萝卜、生菜、苦菊等蔬菜,但不要过分追求素食。
2、健康的生活方式
保持适当的体重,坚持每周进行2~3次的适量运动;保持每晚7~8个小时的充足睡眠;培养豁达的心境,懂得自我调节,避免不良情绪。
3、重视体检
建议每年体检一次,重视肝功能及肝脏B超等,以便能够发现早期肥胖症、糖尿病、高脂血症及其相关疾病。
4、定期复查
一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗可恢复正常。
如果你的身边有已经患上脂肪肝的朋友,请提醒他们正视疾病,同时自己要注意预防,远离脂肪肝,让肝脏持续正常运转。
中毒性肝脏损害;慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥33消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥29.8辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥85用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥60辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥57年货礼包。
健客价: ¥999治疗因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨症,特别适合治疗早期的意识失调或神经系统并发症。
健客价: ¥66.8用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥36.8用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥34清热利湿,解毒退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛,口苦,食欲不振等症;胆囊炎,脂肪肝见上述证候者。
健客价: ¥16用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥24.8健脾化浊,祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。
健客价: ¥128.8清热利湿、补脾养血、益气解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客价: ¥18健脾化湿,清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛,胸腔满闷,食少纳呆,全身乏力等症的辅助治疗。
健客价: ¥29清肝理睥,行气化瘀。主治:用于肝瘀脾虚所致的胸协胀痛,腕睥胀满,体倦纳呆,口苦等症的辅助治疗。适用于各类急慢性肝炎、胆囊炎、酒精肝、脂肪肝,预防和治疗肝纤维化等。
健客价: ¥29用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥49.8用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥34清热利湿,补脾养血,益气解郁。用于慢性肝炎,早期肝硬化,脂肪肝,中毒性肝炎等。
健客价: ¥25