肝脏由于不存在末梢神经,一直表现为一个“沉默的器官”,因而肝病早期都会呈现出不痛不痒的状态。一直默默的为了我们进行代谢毒素及藏血的工作,虽然这是它一个优点,但也让我们忽视了肝脏的健康问题。幸好我们还可以通过其他地方,来判断肝脏的健康状态。
1、手背青筋暴露
肝火旺的人,大多脾气暴躁,从而使肝气郁结,导致血液流通不畅,就会有血管青筋涨起的表现,而手上的青筋暴起就更易被我们说察觉。如果还伴有脸色暗黄、精神疲倦的表现,这无疑都是身体在提醒我们肝脏正处于不健康的阶段。
2、指甲白竖纹
肝主筋、其华在爪。所谓“爪”今天可以理解为手、指甲。如果指甲上有凸起或下陷的棱线,属于肝脏不好的表现。当肝功能异常后,就容易出现气血不足,肝阴虚的情况发生,从而在手指甲上表现出来,最好是前往医院检查下。
3、肝掌
肝掌是肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一,主要表现为在手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血,或是红色斑点、斑块,加压后变成苍白色。
肝脏是人体重要的排毒解毒器官,一旦它出现了问题,身体就会调动各个器官来为机体解毒,这也就是为何说养肝就是养命。
所以,我们要好好保护肝脏,养肝最好做到“三少一多”,肝毒消的快,肝脏会慢慢变好
1、少酒
酒精90%都要在肝脏中进行代谢,主要代谢出乙醛,乙醛对人体有较大的伤害,当酒精摄入过量时,肝脏来不及解酒,最终人体肝脏在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝甚至肝硬化。所以,养肝,首先要少酒。
2、少油
尤其是脂肪肝患者,更需注意这一点,需做到饮食清淡,少肉皮以及肥肉等高脂肪的食物;可适量吃一些高蛋白、低脂肪的鱼、鸡、虾等肉类。做法上尽量选择蒸、煮的方式烹饪,而避免选择油炸煎炒的方式。
3、少气
中医讲:“大怒伤肝”,指的是大怒导致肝气上逆,血随气而上溢,故伤肝。肝火旺的人多表现为脾气暴躁、失眠多梦、磨牙打呼等症状。
硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用。“药补不如食补”是我国老百姓的传统认识,米面、鱼、虾、海藻、动物肝、芦笋、胡萝卜等都含有硒,我们日常中应多注意摄入。
食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品,补充的为有机硒,相对于无机硒其毒性有所降低,从而也更益于身体健康。蒿坪绿茶产自陕西蒿坪镇的天然富硒生态谷,富含有机硒,是其他茶叶含硒量的5-6倍。每天冲泡1-2杯蒿坪绿茶,人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。
我国70%的人生活在缺硒的土地上,通过饮茶补硒清肝毒,简单易行。每次在85度左右的热水中,放入几片蒿坪绿茶,静置4-6分钟即可饮用。
最后附送一个养肝的按摩方法给大家,经常喝酒的人可以在睡觉前,按摩肝俞穴,具有疏肝利胆,理气明目,散发肝脏之热的功效。
疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥22清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辨证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥3.8清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥30.8补气健脾、活血化瘀、清热解毒。用于慢性肝炎属脾气虚弱、血瘀阻络、温热毒蕴证,症见胁痛、腹胀、乏力、尿黄;对急性肝炎属上述证候者亦有一定疗效。
健客价: ¥17.5清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶、表面抗原转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥35清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥27破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥78清肝,利胆,解毒。用于肝胆湿热毒瘀内阻所致的肋痛,症见黄疸或者无黄疸,发热或者低热,口干苦或乙肝单臭,厌油腻,胃肠不适,急慢性病毒性乙型肝炎见上述证候者。
健客价: ¥18清热解毒,利湿,化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎,尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效,并可预防乙肝癌变。
健客价: ¥39健脾理气,化瘀软坚,清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,症见上腹肿块,胁肋疼痛,神疲乏力,食少纳呆,脘腹胀满,心烦易怒,口苦咽干等。对于上述症候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纤维化血清学指标有改善作用。
健客价: ¥69.8该产品用于定性检测人全血、血清、血浆中的乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)。
健客价: ¥20健脾养肝,凉血活血,软坚散结。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表现为肝脾两虚、瘀热互结症候者,症见胁肋胀痛,脘腹胀满,神疲乏力,口干咽燥,纳食减少,便溏不爽,小便黄等。
健客价: ¥68本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥50.8HIV-1感染 富马酸替诺福韦二吡呋酯适用于与其他抗逆转录病毒药物联用,治疗成人HIV-1感染。 使用富马酸替诺福韦二吡呋酯开始治疗HIV-1感染时,应考虑以下几点: 富马酸替诺福韦二吡呋酯不应与含有替诺福韦的固定剂量复方制剂联用,包括: 依非韦伦/恩曲他滨/富马酸替诺福韦二吡呋酯; 利匹韦林/恩曲他滨/富马酸替诺福韦二吡呋酯; 艾维雷韦/克比司特/恩曲他滨/富马酸替诺福韦二吡呋酯;
健客价: ¥249治疗因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨症,特别适合治疗早期的意识失调或神经系统并发症。
健客价: ¥58.8本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥179本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥40本品适应于慢性乙肝的保肝治疗。
健客价: ¥63本品适用于病毒复制活跃,血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)持续升高或肝脏组织学显示有活动病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥50破瘀散结,解郁通络。用于原发性肝癌血瘀郁结证,症见右胁下积块,胸胁疼痛,神疲乏力,腹胀,纳差等。
健客价: ¥157扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥119富马酸丙酚替诺福韦片适于治疗成人和青少年(年龄 12 岁及以上,体重至少为 35 kg)慢性乙型肝炎(参见【药理毒理】)。
健客价: ¥1180用于防治硒缺乏引起的疾病。
健客价: ¥33.8消症化瘀。用于原发性肝癌、肺癌。
健客价: ¥52