流感咳嗽 超好止咳食疗方吃起来

流感咳嗽是感染流感以后很多患者后期会出现的一个症状，而且很多患者一咳嗽就咳个半个月都没有好。像去年年底我妈妈就是因为感染了流感以后引起了咳嗽，足足是咳了大半个月也没有恢复健康，看着妈妈咳的那么痛苦，我们是在网上学习了一些可以止咳的方法给她试了几天左右，没想到咳嗽好了，下面就把这些应对流感咳嗽，止咳食疗方介绍给大家，希望可以帮助大家。

流感咳嗽为什么老不好？

流感咳嗽多数都是因为病毒引起的，常见的引发流感咳嗽的病毒有冠状病毒，可骚气病毒，流感病毒等。细菌感染也可以引发感冒咳嗽，例如肺炎球菌，流感嗜血杆菌，葡萄球菌等。

改善流感咳嗽食疗方：

1.陈皮水

一般取一片陈皮，加500毫升水大火煮开，再换小火煮5分钟左右。放温后喝下去，对处理流感初期的症状效果特别好。

这个方法不仅小朋友需要用，成人更是要使用。很多人一感冒咽喉肿、咳嗽就喝具有清热效果的食疗或直接打针吃药，这样做没有把寒气驱除，下一次感冒时就会来得更猛烈。所以，感冒初期，咳嗽初期，都可以试试陈皮水。

陈皮最好选3年以上的老陈皮，如果没有，自己家吃完橘子，把橘子皮晒干，然后在阴凉处存放，需要时，拿出来用也可以的。我们主要取陈皮的温热效果。如果家里没有陈皮，用新鲜的橘子皮煮水，也可以，只是新鲜橘子皮理气的效果差一些。

2.马蹄排骨汤

配料:马蹄250克、排骨500克、胡萝卜100克、枸杞30克、盐适量、姜10克、胡椒粉4克

烹饪步骤:将马蹄冲洗干净去皮备用；排骨冲洗干净剁成小块。锅里添加适量的水放入排骨；等锅里水烧沸，表面会有血泡，用勺撇干净；下入姜片；依次放入马蹄用中火炖至排骨九分熟；利用炖排骨的时间把枸杞备好；胡萝卜洗干净切成滚刀块备用；炖至排骨九分熟下入盐，胡萝卜，枸杞，炖至排骨，胡萝卜熟透。再放4克胡椒粉搅匀即可装盘；一道香浓的马蹄汤就做好啦。

以上就是关于流感咳嗽的相关介绍。对于流感以后出现咳嗽，我们在通过药物治疗效果不理想的时候，或许可以试试食疗的方法也是不错的哦，通过食疗不仅仅可以改善咳嗽的症状，同时还可以给身体补充一些能量，让身体更快恢复。