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乙肝患者的强迫症 你是不是经常干

2019-02-25 来源:肝病知识普及平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于肝炎患者来说,最可怕的在于肝炎病情恶化,当肝脏炎症病毒侵袭肝脏,就会导致肝细胞坏死,然后肝炎最后恶变成肝癌。所以肝炎患者,在日常生活中更要注意对肝脏的调养,但是这些行为,你是不是经常在做。

对于肝炎患者来说,最可怕的在于肝炎病情恶化,当肝脏炎症病毒侵袭肝脏,就会导致肝细胞坏死,然后肝炎最后恶变成肝癌。所以肝炎患者,在日常生活中更要注意对肝脏的调养,但是这些行为,你是不是经常在做。

熬夜

不管任何肝病,熬夜都是不利于肝脏恢复的。要知道,夜间是肝脏自我修复的黄金时间段,如果继续熬夜,就会影响肝脏在夜间的自我修复力,而且还会加重肝炎病情,不利于肝脏有效排毒。

烟酒

不管是吸烟还是喝酒,对肝脏都是百害而无一利。烟草中含有多种有毒物质,损伤肝脏不说,还会抑制肝细胞再生和修复能力;另外,酒精会破坏肝细胞的正常酶系统,促使肝细胞坏死。这些对于本身肝不好的人来说,无疑是雪上加霜。

不良饮食

不管你有多喜欢辛辣刺激、冰爽冷饮,亦或者是大鱼大肉,都建议你统统改掉,不良的饮食习惯会加重肝脏或胆囊的负担。

乱吃药

要知道,大多数药物都是肝脏代谢并转化为无毒物质的,如果“病急乱投医”,胡乱吃药就会加剧肝脏受损,甚至形成药物性肝炎,非常不利于肝炎病情的恢复。

预约肝炎三要素

运动要适量

乙肝的肝脏已经比较脆弱了,承受不起大量的运动,所以,乙肝比较适合中老年人的运动方式,就是多做一些可以锻炼身体但是又不会感到累的运动是最好的。

定期检查

定期检查不是为了乱收费,而是通过定期检查可以了解患者的病情变化,若出现异常情况能及时采取科学有效的治疗方案。阿康提醒,即便肝功能正常,没有什么异常现象也要做好定期检查。

良好生活习惯

肝脏是人体最大的“化工厂”,日常生活习惯或多或少都会对肝脏造成影响。对于乙肝患者而言,饮食上要以易消化的食物为主,避免增加肝脏负担,多吃新鲜蔬菜水果,同时要注意保证睡眠时间,做到劳逸结合适当进行锻炼,提高患者自身的免疫能力。

众所周知我国是肝病大国,在2016年世界卫生组织的统计显示,我国肝病患者已经超过了9千万。但是前期做好预约,我们就可以防止恶化,甚至切断源头。

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