乙肝夏季如何养肝这五种食物要多吃

2019-02-25 来源：肝病科普知识标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：夏季养生非常重要，同时也是乙肝治疗的最佳时期，特别是对于一些特殊人群，比如老师和学生，所以，乙肝夏季如何调理饮食很重要，今天我们就来说说乙肝患者夏季可以多吃的食品。

夏季属于乙肝病毒复发的高峰期，为了避免引起旧病复发。我们经常说的病从口入是指吃一些不干净的食物引起疾病。对于乙肝患者来说更加的重要，所以，乙肝夏季如何调理饮食很重要，今天我们就来说说乙肝患者夏季可以多吃的食品。

乙肝患者吃什么养肝？

1、豆制品

豆制品含有丰富的蛋白质，各种维生素和少量碳水化合物对肝细胞的修复和再生有很大帮助。

2、绿茶

每天饮一至两杯绿茶对于预防肝炎及肝癌有帮助，绿茶有抗凝血功能，还能活血化瘀、减轻白细胞下降，饮用的绿茶因为含有绿茶素，对于预防肝炎、癌症有一定帮助。不过饮茶应适时适量，茶不宜太浓。

3、牛奶

含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者饮用牛奶不宜加糖。建议乙肝患者在睡前饮用牛奶效果最佳，既能充分吸收利用牛奶的营养，还可以促进睡眠。

4、红枣

红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。其富含的多种矿物质和酶类，它们发生协同作用后可显着提升机体的免疫能力。因而，对于乙肝病毒携带者来说，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

上边所说的就是我们常见的乙肝患者夏天可以多吃的一些事物，夏季养生非常重要，同时也是乙肝治疗的最佳时期，特别是对于一些特殊人群，比如老师和学生，平常没有时间，因此暑假是治疗乙肝的最佳时期，可以抓住这个最佳时期。

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