学习预防传染病知识 健康过新年

我们迎接美好新年的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也活跃起来。在我们喜迎新年的同时，更要提防各种冬季易发传染病来侵袭我们的身体健康。

哪些症状要警惕

发热：一般会烧3-5天，体温可高达39℃-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等症状。越小的孩子越不会表述，可能表现只是烦躁、哭闹等。

眼部表现：很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归结为“上火”。

鼻炎症状：搓鼻子、打喷嚏、流鼻涕，如果不多则易成为“鼻屎”；小孩子可能会表现为哭闹、张口呼吸、打呼噜等。

喉咙不舒服：喉咙干、痒、痛；小孩子可能表现为爱哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

咳嗽：多为阵发性，每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

冬季常见传染病

水痘

水痘是一种因带状孢疹病毒感染引起的全身性皮疹，具有高度传染性，各年龄段均可感染，但最常见于10岁以下儿童，可通过疫苗进行有效预防。

流行性感冒（流感）

最常见的流感发病较突然，表现为畏寒寒战，高热，体温升高伴头痛、乏力等全身症状，流感患儿和没有发病的流感病毒携带者是流感的主要传染源，主要通过空气飞沫传播。在发病36小时或48小时内尽早在医生指导下开始抗流感的药物治疗，饮食上选择容易消化和富有营养的食物，并进行隔离治疗。

1.注意室内通风：居家保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.注意个人卫生：咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播；经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

3.注意饮食，多喝水：饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升，但不要喝含糖饮料。

4.适度进行有氧运动：可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。

5.流行期间要注意:流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

6.减少焦虑和压力，保证充足睡眠:孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。

7.天气变化，注意加减衣服:秋冬气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。

麻疹

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强。麻疹病毒通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。感染麻疹后应隔离治疗。

1、在本病流行期间，尽量不要让孩子去公共场所，以减少感染机会；避免接触麻疹病人。家庭、公共场所应多开门窗通风。到公共场所接触可疑污染物品后应洗手。

2、凡接触麻疹的易感儿童，应予隔离，不能进入幼托机构，需观察21天；

3、接种疫苗是预防麻疹最有效的措施。我国免费为8月龄儿童接种麻风疫苗，18月龄儿童接种麻腮风疫苗。需要提醒的是，及时接种疫苗非常重要。不少孩子因未及时接种麻疹类疫苗而患麻疹。因此孩子一旦满8月龄或18月龄就应及时接种麻疹类疫苗。由于麻疹类疫苗免疫成功率也不是100%，如果当地开展麻疹类疫苗强化免疫，即使孩子已经接种过麻疹类疫苗，家长也应积极配合按统一要求接受接种。

4、卧室空气要流通，室内空气要保持一定湿度。

5、孩子衣着应冷暖适宜，保持口腔、眼、鼻清洁；

6、饮食应该富有营养且易于消化，多补充水分。可用中药板蓝根、金银花等清热排毒药煎汤代茶频服。

诺如病毒

诺如病毒，又称诺瓦克病毒（NorwalkViruses，NV[1]）是人类杯状病毒科(HumanCalicivirus，HuCV)中诺如病毒（Norovirus,NV）属的一种病毒。是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。

如果孩子出现发热、呕吐、腹痛、腹泻等情况，请一定及时就医，并立即告知老师。诺如病毒传染性强，需要隔离治疗，痊愈后需在医院开好复课证明并在康复三天后返校(痊愈后三天内是传染最强的时候)。为防止感染诺如病毒,请您提醒孩子勤洗手，讲卫生，防着凉，远离传染源。同时要关注自己孩子学习环境的消毒情况。

腮腺炎

腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。最常见为感染引起的腮腺炎，多见于细菌性和病毒性。

1.接种疫苗。接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。儿童应按时完成预防接种，1岁6个月接种一针，6岁接种一针。15岁以下儿童均可接种。

2.在呼吸道疾病流行期间，尽量避免到人员拥挤的公共场所出门时，应戴口罩，尤其在公交车上。

3.一旦怀疑孩子患流行性腮腺炎，有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治。

4.养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”:勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

家长要做些什么

1.如果孩子出现发热、腹泻、呕吐等症状，在明确没有传染性前不要带孩子去学校，以免传染其他人。

2.养成孩子良好的卫生习惯，勤洗手、不喝生水等。

3.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，建议佩戴口罩。

4.接种疫苗是预防传染病发生的有效手段，可以通过接种相应疫苗预防麻疹、水痘、流感、腮腺炎等传染病。

生命健康是人类社会一切文明进步的基础和前提。亲爱的家长们，让我们携起手来，共同配合，为孩子的健康保驾护航。