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医院传染病 医护人员怎样预防传染病

2018-12-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:通过合理膳食,增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。

医院传染病科医护人员每天需要接诊多少的传染病患者,医院传染病科的病毒也是最多的,如果医护人员不注意预防工作是会被感染传染病病毒的,到医院传染病科看过病的患者都知道,医护人员总是会细心让家属保护好自己不让被感染病毒了,从这点可以知道我们医护人员的伟大,那么,天天在医院传染病中奋斗的医护人员应该怎样预防传染病呢?

1、补充营养,提高免疫力

通过合理膳食,增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢

2、要多饮水

生活中要注意保护呼吸系统,不要吸烟、喝酒,不吃刺激性食物,不要过度用嗓子,这样就可以减少对呼吸道不良刺激。湿化室内空气,最好使室内湿度达到50-60%,以保持口鼻粘膜的湿润。

3、注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。

4、保持充足的睡眠

合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。春季天气乍暖还寒,人体的阴阳平衡容易出现紊乱,会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等,最好每天保证7至8个小时以上睡眠。

5、正确洗手

正确洗手需要按照六步法,又叫六步搓洗法,步骤如下:第一步,五指并拢、掌心搓掌心;第二步,手指交错、掌心搓掌背;第三步,手指交错、掌心搓掌心;第四步,两手互握,互相摩擦;第五步,拇指在掌心旋转;第六步,指尖摩擦掌心。

以上就是关于医院传染病中医护人员应该如何预防传染病的相关介绍。医护人员每天需要接触的病人比较多,所以接触的传染性病毒也是比较多,医护人员更要好好保护自己不要被传染病病毒所感染,医护人员在工作之余一定要多喝水。

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