做好三步 提高免疫力战胜大三阳

提高自身免疫力，从自身情绪开始，积极的情绪对提高自身免疫力是非常有利的，而消极的情绪则会降低免疫力，所以患者应该保持良好的心态，即使抗病毒治疗时也应如此。

免疫力对大三阳患者到底有多重要?

大三阳其实是体内病毒与免疫力之间展开的一场战役，而这场战役的胜负关键在于免疫力强大与否。

当免疫力比较弱，体内的病毒打败它之后，病毒就会在患者的体内肆意妄为，疯狂复制，导致疾病复发、加重。

当免疫力比较强时，体内的病毒被它打败之后，病毒就会处于相对稳定的状态，疾病也就会相对稳定了。

大三阳患者如何提高免疫力?

有些大三阳患者通过药物来提升免疫力，但“是药三分毒”，不宜单纯依靠药物，而应通过自身调节以达到提升免疫力的目的。

1保持良好的情绪

提高自身免疫力，从自身情绪开始，积极的情绪对提高自身免疫力是非常有利的，而消极的情绪则会降低免疫力，所以患者应该保持良好的心态，即使抗病毒治疗时也应如此。

2合理搭配饮食

患者的饮食很重要，需要注意营养搭配，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，能够满足身体所需的各种微量元素。如果大三阳患者转氨酶过高或者是肝脏受损严重的话，就需要限制蛋白质的摄入避免产生肝昏迷，但是低蛋白者除外。

3养成良好的生活习惯

患者要形成规律的生活习惯，注意多休息，睡眠质量对免疫力也有影响，除此之外，还要注意适当运动，提高免疫力。

值得提醒的是，虽然提升免疫力可以有效减少疾病复发的几率，但是，提升免疫力并不能清除病毒和代替抗病毒治疗，如果病毒复发了，该治疗时还需治疗。