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病毒流感 你收藏好流感作战攻略没

2018-11-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感病毒呈多形性,其中球形直径为80~120nm,有囊膜。流感病毒属正黏病毒科,流感病毒属,基因组为分节段、单股、负链RNA。

病毒流感又来了,很多人对之前一波的流感疫情还保持着心有余悸,现在病毒刚消停点儿,可是病毒流感怎么又来了?其实,每年的流感高发期是次年11月到来年的3月,流感病毒种类众多,元旦前流行的那一波流感中乙流占比最大,而现在甲流则占比上升。现在医院门诊前扎堆治疗流感患者。那么,对于病毒流感有没有什么好的作战攻略呢?

流感病毒是什么?

流感病毒呈多形性,其中球形直径为80~120nm,有囊膜。流感病毒属正黏病毒科,流感病毒属,基因组为分节段、单股、负链RNA。根据病毒颗粒核蛋白(NP)和基质蛋白(M1)抗原及其基因特性的不同,流感病毒分为甲、乙、丙3型。

流感作战攻略

01.接种流感疫苗

流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,因为冬季是流感多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。

02.注意个人卫生

勤洗手——使用肥皂/洗手液,并用流动水洗手,能防止细菌、病毒的传播和感染,尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后,应立即洗手。

03.注意开窗通风

一进入冬季,气温变冷,大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发,愿意开窗的人就更是少之又少,殊不知,正是这些因素,才给病毒的传播创造了绝佳的条件。

04.增强抵抗力

抵抗力好了,疾病自然就很难找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法,但是很多人却忽视了,抵抗力还可以通过“吃”来补充。

05.穿衣适度

冬天穿衣也是有讲究的,过多过少都不好。我们都知道,在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒,让感冒有可乘之机。

好了,病毒流感作战攻略,你可要收藏好了。流感病毒是通过我们呼吸的空气飞沫和直接接触传播的,大家一定要小心啊。希望所有的小伙伴们都能顺利度过这段流感多发季,远离病毒。

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