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防流感 准妈妈如何预防流感病毒

2018-11-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感对于干燥及寒冷的天气相当有耐受力,能在真空或-20度以下长期储存,而且传染性极强,一旦感染流感,可能出现快速高烧,不易退,退烧后再次发热。

流感的到来对大家来说是好麻烦的一种疾病,普通感冒都是非常的难受的,更不要说病毒强的流感了。如果是普通人群患上流感还不怕,最起码我们可以吃药,打针来治疗。可对于一些准妈妈,孕妇来说就麻烦了,这个时候的她们不能随便吃药,打针。又不可能放任流感而不去治疗它,这样也会对宝宝有影响啊。准妈妈想要远离流感最好就是做好预防。

流感到底有多恐怖?

流感对于干燥及寒冷的天气相当有耐受力,能在真空或-20度以下长期储存,而且传染性极强,一旦感染流感,可能出现快速高烧,不易退,退烧后再次发热,高烧后转入咳嗽期,持续时间长,儿童居多,易造成心肌损伤……

每年有5%~10%的成年人,20%~30%的儿童患流感。有300万~500万重症患者,造成25万~50万人死亡。

准妈妈如何预防流感病毒

一、孕前接种疫苗

在怀孕之前,准妈妈最好进行一个全身的检查,然后按照医生的要求及时到医院进行流感疫苗的接种,接种疫苗能够提高准妈妈对流感的抵抗能力。

二、远离病毒携带者

流感病毒能够通过空气传播,所以如果你周围已经有人感冒了的话,就应该避免和他们接触,保持应有的距离。

三、注意个人卫生

在冬季的时候,准妈妈勤洗手,注意保持卫生。感冒病毒不仅通过空气传播,在一定程度上也能通过手进行传播。

四、注意补充营养

准妈妈在冬季的时候,营养一定要跟上,科学合理的安排自己的饮食,免疫力上去了,这样就能够减少生病的概率。

五、注意保暖

在严寒的冬季,准妈妈要注意保暖,千万不能感冒,尽量少去外面,要是需要到室外,准妈妈一定要穿得暖暖的。

六、坚持做适当的身体锻炼

能够做一些适合准妈妈的瑜伽和孕妇操来活动身体,这样对于储备体力,防止准妈妈过度发胖都是十分有帮助的。

以上介绍的防流感方法,不是说只有准妈妈才适合,大家都可以利用这些办法进行预防的。只是孕妇的健康事关肚子里的小宝宝,所以对于疾病的预防一定要保养好了。尤其在孕早期感染流感病毒很可能会威胁胎儿的健康,造成流产。

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