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酒精肝吃什么好 一类食物赶走酒精肝

2018-10-24 来源:乙肝用药指导  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:酒精肝的危害面很广,首先会因为维生素和蛋白质的合成造成营养不良,从而使肝细胞更容易收到伤害,导致细胞内被脂肪侵入引发炎症。

酒精肝患者大多数都在在35岁以上常年饮酒的患者,但是并不排除年轻化的趋势。现在百分之四十年轻人都有饮酒习惯,最早的患病年龄可以到23岁。

酒精肝的危害面很广,首先会因为维生素和蛋白质的合成造成营养不良,从而使肝细胞更容易收到伤害,导致细胞内被脂肪侵入引发炎症。如果不注意防范,任其发展会引发肝硬化严重者甚至出现癌变区域。而人体感受轻者需要承受肝区的压痛感,便随着神经、口舌类的炎症出现,少量患者会出现轻度黄疸,皮肤蜡黄。严重者出现腹水,癌变等症状。

酒精肝的控制方法在中医建议的是是锁源控食,锁源当然是指的酒精肝的源头——酒精。一旦患有酒精肝,酒是不能再沾了,指的不仅仅不喝酒,也不能摄入如荔枝、苹果醋、豆腐乳、藿香正气水、存放时间过久的瓜果梨桃等含有酒精或者可能含有酒精的食物,避免源头进一步损伤肝脏。而控食的方向就比较多了,酒精肝必伴随脂肪肝,所以油腻、高热量的食物不建议多吃。不过对于酒精肝患者因为体内维生素和蛋白质的合成出现紊乱会对油腻食物出现一种厌食感。那么酒精肝患者应该吃什么类型的食物能够做到养肝护肝呢?

青色入肝经,常吃绿色食物有益于养肝护肝

首先要认知的是养肝食补大于药治,毕竟西药多以解决症状为主,摄入的药物毒素还是需要肝脏来进行排毒。所以会造成肝毒反反复复,肝病去而又返。可以在服用药物的同时多注重食补,补肝最好的一类食物便是深色或者绿色的天然素食。可以在三餐饭后喝一些芝草多糖,可以在体内合成肝糖原,辅助肝排毒的过程,并且抵挡部分毒素对肝细胞的伤害。因此芝草多糖在饭后喝一杯可以辅助肝排毒,肝脏压力减少,有助于恢复。

酒精肝患者在三餐时可以多吃一些奶白菜、菠菜、油麦菜这种维C、粗纤维的食物,日常吃水果的话可以吃杨桃、菠萝、百香果等含有大量维生素C的水果。最后是要有一个好的心情,规律的生活,这样酒精肝很快就会离开你。

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