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不吃药 可以控制肝病的发展吗

2018-10-15 来源:乙肝病食疗大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不良的生活习惯:饮酒过量,现在很多人疲于应酬,喝酒无度,无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量,使得肝出现病变,如酒精肝,肝硬化等。

首先回答一个非常现实的问题,一般有明显症状的肝病基本上已经和癌症有关系了,但是如果自己定期去医院检查,在肝病预兆前及时预防和治疗,这种情况下,才可以说不用药物治疗能控制肝病发展。

在不吃药的情况下,可以控制肝病的发展吗?

不良的生活习惯:饮酒过量,现在很多人疲于应酬,喝酒无度,无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量,使得肝出现病变,如酒精肝,肝硬化等。

不良的饮食习惯:比如吃不卫生的东西或者饮食不规律,饥一顿饱一顿,这就会影响肝的气机。

过度劳累:因为过度的劳累,如繁重的体力劳动与脑力劳动,都使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降而发病,侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会。

长期熬夜:人应该从23点左右开始睡觉,这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时刻;如果这个时辰不睡觉,就养不起肝血。

急躁易怒易伤肝:怒主要伤肝,人们常说“气得我肝疼”就是说怒会伤肝。如果肝气上逆,还可出现头涨、头痛;气升太过,气血并走于上,可见面红、呕血、意识不清,甚则晕厥。

其他疾病:如果同时还有糖尿病等其他疾病,也可能导致肝脏损害。

想要在不吃药的情况下,控制肝病的发展,就得从日常注意这一些小细节才能达到控制肝病的效果。身体有其他疾病就及时的就医,控制病情蔓延到肝脏。最好做到一个定期的检查,同时日常也要做到以下几个方面,起到养护肝脏的作用。

饮酒适量:喝酒伤肝,想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬,需要“饮酒过度”,也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。

均衡膳食:不过分油腻、不总是全素,做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡,全面摄取身体所需的营养素,适当增加蛋白质和维生素,才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。

适度运动:为了你的肝脏健康,你必须做到正常作息,保证睡眠,适度运动。

保持心情:心情不好,第一个伤到的就是肝脏,保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商,适度有效地舒缓压力、发泄情绪,做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。

养肝茶饮:茶对肝脏具有很好保养作用,且脂肪肝、酒精肝也能起到很好的康复效果,疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效,特别是预防和缓解肝硬化也有明显疗效。

凌晨1~3点为肝经时间,一定要睡觉才可养肝、排毒。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝,保证充足睡眠。

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