肢体沉重,易患皮肤病,如荨麻疹、湿疹、汗疱疹、湿癣、银屑病、痤疮、脂溢性皮炎、酒糟鼻,黄病、火热病,容易长粉刺,舌苔黄腻,口腔有异味,时常口苦,小便有发热感,大便粘滞不爽,尿色偏黄,男性往往阴囊潮湿多汗,女性常带下色黄。如果大家有这些症状,属湿热体质。湿热体质是中医看病经常强调的,亚健康状态特别多见于湿热体质,湿热体质往往容易产生冲动、急躁情绪,特别容易暴怒,湿热体质对湿热环境极为不适应。那么我今天就给大家介绍一下这种体质:
从源头认识湿、热:
湿热体质表往往现为湿和热同时存在,湿分外湿和内湿,外湿入浸人体,人体受气候潮湿、涉水淋雨或居室潮湿影响,内湿则因消化功能失调引起,脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常运化而使“水湿内停”,且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常因阻脾胃使湿从内生,外湿与内湿共同作用于人本,两者如洪水猛兽一般起作用。热是一种表现,是一种热象,受季节因素影响,更容易使人体受湿热共同侵袭,湿长期无法解决而致热。
湿热体质的原因:
湿热体质形成除了先天因素以外,很大一部分是患者自己作息不规律,如经常熬夜,饮食无节制,如嗜烟酒,所以说长期抽烟喝酒又熬夜必然湿热体质,有人迷信滋补营养品,如果滋补不合理也会导致或加重湿热,此为内因。湿热体质外因表现在如长期生活在湿热环境下,像我国南方一些城市广州、福建等湿热体质多发。
湿热体质易患皮肤病,治疗荨麻疹要设法祛湿热,解决气血不畅,改变失调问题,那么该如何祛湿热呢?
一、可通过各种食补或者药疗来“祛湿”。
饮食以清淡为原则,戒烟戒酒,不易暴饮暴食,易吃新鲜蔬菜、水果,忌寒凉、油腻的食物,冬天多吃萝卜,夏天多吃生姜,这些都有助于体内排浊气排除。
多食甘寒、甘平的食物:
适宜吃的菜类:空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;
适宜吃的水果:西瓜、荸荠;
适宜吃的水产品:海蜇;
适宜吃的豆类:绿豆、赤小豆
忌:少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物:
不适宜吃的菜类:韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品:辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品:酒、蜂蜜、甘甜饮料(如可乐,雪碧等)
不适宜吃的糖类:饴糖
不适宜吃的肉类:羊肉、狗肉、鳝鱼
化湿的包括:六一散、三仁汤、平胃散等;清热的包括:连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。这些汤再加上其它药材结合治疗具体症状,如治湿疹、加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等
二、改善起居环境,保持起居环境通风干燥,避免潮湿阴冷,少吹空调
三、合理安排自己的工作、学习,规律作息,忌熬夜不规律。
四、多参加体育锻炼,注意夏暑湿较重的季节,减少户外活动时间,最好选择在清晨或傍晚锻炼身体。居住环境宜干燥,通风,保持充足而有规律的睡眠。。
五、学会控制情绪,调节心情。
清热祛风,除湿止痒。用于风,湿,热而致的荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒。
健客价: ¥16用于鼻炎,缓解鼻炎过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部鼻炎症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥17.5阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥15.5清热祛风,除湿止痒。用于风,湿,热而致的荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒。
健客价: ¥13.5清热祛风,除湿止痒。用于风湿,热而致的荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒。
健客价: ¥17用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥11.5适用于伴有或不伴有过敏性结膜炎的过敏性鼻炎(季节性和常年性)。慢性特发性荨麻疹的对症治疗。
健客价: ¥30清热祛风,除湿止痒。用于风,湿,热而致的荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒。
健客价: ¥11.5本品是长效的组胺H1受体拮抗剂,适用于成人或12岁以上的儿童所患的荨麻疹等皮肤过敏症状、季节性过敏性鼻炎(花粉症)及常年性过敏。
健客价: ¥25荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、痒疹、皮肤瘙痒症等。
健客价: ¥30荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
健客价: ¥24.8可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥57荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
健客价: ¥22配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥56本品用于日光性皮炎、接触性皮炎、丘疹性荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脂溢性皮炎以及皮肤瘙痒症、痤疮、蚊虫叮咬等。
健客价: ¥22荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
健客价: ¥451.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥16清肺化痰,润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛,气短喘促咽干口渴,劳伤久嗽,痰中带血。
健客价: ¥34生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥18.91.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥17本品为组胺H1受体拮抗剂,适用于鼻炎成人所患的鼻炎过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症、痒疹、伴有瘙痒的寻常性银屑病及过敏性支气管哮喘的防治。
健客价: ¥20治疗季节性或常年性过敏性鼻炎,以及由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
健客价: ¥27本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏、流涕和鼻痒;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥60盐酸左西替利嗪片:荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。 地奈德乳膏:适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥50