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流感不用怕,我们教你面对它

2018-07-24 来源:泉州市第一医院呼吸内科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乙型流感起病急骤,畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39~40℃甚至更高。伴头痛,全身酸痛,乏力,食欲减退。呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可有腹泻。颜面潮红,眼结膜外眦充血,咽部充血,软腭上有滤泡。

冬季流感频发,但我们对于流感的相关知识真正了解的不多。流感病毒有甲、乙、丙三个型(或者称为A、B、C三型)。乙型流感是流行性感冒病毒的简称,是由流感病毒引起的一种传染性极强的急性呼吸道传染病。乙型病毒常引起局限性流行。

临床表现

乙型流感起病急骤,畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39~40℃甚至更高。伴头痛,全身酸痛,乏力,食欲减退。呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可有腹泻。颜面潮红,眼结膜外眦充血,咽部充血,软腭上有滤泡。

预防措施

1、要加强锻炼,提高自身抵抗力。

2、要养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来时,要用肥皂或洗手液,在流动的水下洗手,手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。

3、根据天气变化情况,适时增减衣服。

4、家里的门窗要定时打开,进行自然通风,每天不少于2小时。

5、当阳光普照时,被褥要在太阳下暴晒2小时左右,起着杀菌作用,每星期不少于1次。

6、每天注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果。定时进行运动,有足够休息时间,减轻压力。

7、保证足够的睡眠。

8、到公共场合,尽量戴口罩。

9、在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

10、可注射流感疫苗,以增强机体免疫力。

11、打喷嚏咳嗽时,应该掩上口鼻,以免造成交叉感染。

12、如果感觉不适,应该尽早就医,并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。

流感并不可怕,我们应该正确看待它,自己和家人患上流感后,不要惊慌,但也不要自己随便用药,应该及时到医院就医,这样才能有比较好的愈后。

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