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流感季节,这些信息很重要

2018-07-03 来源:温州市疾病预防控制中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流行性感冒(简称流感)是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传播,具有高度传染性。

 流行性感冒(简称流感)

 
是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传播,具有高度传染性。
 
流感与普通感冒的区别
 
流感传播途径
 
1.流感病毒通过病人或隐性感染者说话、咳嗽或喷嚏等方式播散至空气中,在空气中可保持30分钟,易感者吸入后即可感染。
 
2.通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。
 
3.接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的食具或玩具也可引起感染。
 
单纯性流感
 
单纯性流感是临床最多见的类型,此型有哪些临床表现呢?
 
起病急,高热,体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战;头痛,全身肌肉、关节酸痛、极度乏力;少部分病人有轻度流涕、喷嚏、干咳等症状;患者表现出急性热病病容,眼结膜充血、发红,咽红或扁桃体红肿;病程大多持续一周。发热多在3-4天后逐渐减退,症状逐渐减轻。
 
如何预防流感
 
1保持个人卫生和养成良好的卫生习惯
 
经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻,保持口鼻清洁,不要共用餐具、毛巾、口杯等日常用品,做到不随地吐

2注意家庭消毒和家居隔离
 
经常开窗通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内清新的空气,还可用熏醋和紫外线照射的方法进行家庭消毒。
 
家庭出现流感病人后,应采取家居隔离,注意分餐,不共用毛巾等。
 
不应带病上学、上班,以免造成交叉感染。
 
疾病流行期应尽量避免到人群聚集场所,如超市、商场等人群密集的地方。亲友中发现流感病人后,不要登门探望,可采用电话问候。
 
3保持良好的呼吸道卫生习惯
 
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾,遮住口鼻,若一时来不及拿纸巾遮掩,可用手肘弯的衣服遮挡口鼻,与打喷嚏的人要保持1米以上的距离,避免飞沫传播。
 
到医院看病,尽量戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染,医院就诊者多为各种疾病的患者,带上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。
 
4增强体质和免疫力
 
规律地锻炼身体、经常坚持户外运动,适时增减衣物,防止受凉;加强营养,饮食宜清淡、营养,多吃蔬果,多喝水。戒烟限酒、睡眠充足,保持良好心态,避免过度劳累都有助于预防流感。
 
5流感疫苗很重要
 
流感疫苗是其他方法不可替代的、最有效的预防流感的手段。易感人群(60岁以上人群、慢性病患者及体弱多病者、像小学生和幼儿园儿童)应及时到卫生防疫部门注射流感疫苗,可有效预防流感病毒
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