您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病知识 > 治疗方法 > 薏米仁生熟有何区别,怎么吃祛湿效果更好?

薏米仁生熟有何区别,怎么吃祛湿效果更好?

2018-06-20 来源:荨麻疹寒冷性  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:湿气困于人体时有“趋下”的特点,即人体下部更容易受其侵袭,容易损伤体内阳气,尤其是脾脏的阳气。湿气重的人常见头身困重、腹泻、大便粘腻不爽、四肢肿胀等问题。

体内湿气重喝汤药是并不能去根,此时不如看看食疗如何祛湿的。薏米祛湿估计众人皆知,但是如何吃对祛湿更有效果,估计知道的人甚少

中医认为,湿气困于人体时有“趋下”的特点,即人体下部更容易受其侵袭,容易损伤体内阳气,尤其是脾脏的阳气。湿气重的人常见头身困重、腹泻、大便粘腻不爽、四肢肿胀等问题。现代医学研究表明,在高脂血症的中医证型中,湿内阻型是最常见的证型,湿气重的人血脂水平一般都偏高。可见,湿气重的人还可能存在血脂代谢紊乱的情况。
 
薏仁功效大不同
 
生薏米:《本草纲目》记载,生薏米味甘,性微寒,归肺脾经、大肠经,利水渗湿的功效最为显著,可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿脚气和风湿疼痛等效果显著。
 
熟薏米:炒薏米是用小火把薏米炒至金黄色,带有微微焦香味道。所谓“焦香入脾”,经过炒制的薏米与生薏米相比,少了一分寒利,多了一分温涩,温脾、健脾的功效变得明显。
 
祛湿中医推荐马齿苋搭配薏米仁——马齿苋薏仁茶
 
配料:薏仁、马齿苋、赤小豆、芡实、淡竹叶、槐米、绿茶
 
做法:将薏仁和芡实、槐米等炒熟,加入水中熬煮,烧开后加淡竹叶、马齿苋和绿茶,一起熬煮1小时左右。不过这样熬煮方法比较慢,像一些懒癌患者一般会直接选择袋泡茶,效果一样,看自己的选择吧。
 
本草正义》记载到:马齿苋能入血破瘀,故亦治赤带。濒湖谓散血消肿,利肠滑胎,解毒通淋,又无一非寒滑二字之成绩也。
 
祛湿原理:这种方法能够提高人体自身的抵抗力和疾病的防御能力,通过食疗辅助治疗的手段,让身体内的部分毒素排出来,达到净化身体血液或器官的作用。食疗法比较简单,可以适当地缓解人的水肿或者虚胖等,让体重有所减少。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房