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冬季药浴的十大好处及禁忌

2018-06-20 来源:荨麻疹寒冷性  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中华药浴文化源远流长,依据中西医结合的作用原理,通过热水的热效应使毛孔扩张,让中草药的有效成分通过扩张的毛孔快速进入体内,改善全身的微循环,排除体内六淫邪气,从而达到清洁腠理、舒展机体、通经顺气和扶正祛邪、温阳固肾的作用。
我们都知道药浴是一种很好的养生方法,不仅可以促进血液循环,改善睡眠,舒缓身心的压力,药浴后还可以把你的身体不为人知的病理变化,以五种颜色体现到你的面部及身体上,让你一目了然,有针对性的进行调理,一次药浴相当于一次免费的体检!
 
中华药浴文化源远流长,依据中西医结合的作用原理,通过热水的热效应使毛孔扩张,让中草药的有效成分通过扩张的毛孔快速进入体内,改善全身的微循环,排除体内六淫邪气,从而达到清洁腠理、舒展机体、通经顺气和扶正祛邪、温阳固肾的作用。
  
冬季泡浴的十大养生好处
 
1、出汗、排毒。冬天万物归元深藏,所以在皮肤以及经络淤过多毒素,出现春天一到皮肤病肆虐,痈疮频发的现象。出汗排毒更是加强循环、增强肾功能、引火归元的不二法宝;
 
2、促进产妇恢复,预防妇科病。妇科疾病皆源于寒湿,冬季驱寒湿最当令。
 
3、润肤止痒,防治皮肤病。皮肤排毒是改善皮肤亚健康、预防春季过敏最佳养生方法;
 
4、改善心脏的输出量,调节心脏功能。药浴可加速血液垃圾代谢,改善血液循环的原动力;
 
5、改善全身微循环。洗浴浸泡后,微循环中的红细胞流速加快,全身皮肤变红,细腻光泽;
 
6、促进肠胃蠕动,健脾助消化。在药浴中会有排气的现象,说明药浴促进肠胃的蠕动,增强了脾的运化功能,达到强身健体的功效。
 
7、消除疲劳,减轻肌肉、关节疼痛。现代医学研究乳酸堆积过多是肌肉酸痛的重要成因。排出降解乳酸,非药浴莫属;
 
8、易睡安眠。人体大量出汗排毒后机体进行全面修复,而进入休眠状态。所以浴后易入眠,且眠而深,休息后倍感舒畅,疲劳顿消;
 
9、降脂减肥消耗脂肪。排出体内毒素;改善肝胆功能,增强消耗脂肪的能力;
 
10、增强内分泌系统功能和免疫力。新陈代谢加快均可加强人体免疫力;
 
泡澡的水温及时间:
 
水温太高,会烫伤皮肤,水温太低,则无法让皮肤毛孔打开,冬季适宜泡澡的水温是高出人体体温5-7度。洗泡以三进三出为宜,每周可泡2~3次,最好贴敷水灸,加强药物归经、深入亚健康部位增强效果,更可以降低秘现反应
 
泡浴的禁忌:
 
1、饭后、运动后、酒后,服用大补补品后不要立即药浴。
 
2、感冒时,药浴要注意通风、保暖,但不可蓄意吹风、吹空调、以免寒气入侵。
 
3、中度以上高低血压病史、糖尿病、心脏功能不全者、老人、孕妇、女性生理期不宜药浴。
 
洗澡,人人都洗,但是不见得都能从洗澡中感悟到养生之道。对于忙碌的现代人来说,泡个药水澡,不失为一个简单、快捷的养生保健法。
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