【疾病预防】这个夏天，要健康不要传染病！疾控专家权威解答！

随着夏季来临，气温和湿度升高，正是各类传染病的多发季节。

在夏天如何防治常见传染病？生活中要注意哪些事？国家卫生计生委在线访谈节目邀请中国疾控中心专家，为大家提供了权威科学的解答。

一起健康过夏天吧~

夏季常见的传染病有哪些？

夏季常见的传染病有肠道传染病以及病媒生物传播的传染病，也就是蚊子传播的传染病，比如腹泻、食物中毒、急性胃肠炎、乙脑、登革热、疟疾等等。如果出国的话，还可能有黄热病、寨卡病毒感染。

为什么夏季容易发生各类传染病？

第一，夏季的气候特征，气温高、湿度大，特别适合蚊蝇这种病媒生物的孳生，还有是病原体细菌的繁殖。

第二，夏季气温高，人喜欢吃一些冰凉的食物，造成胃肠道抵抗力下降，比如睡空调房间就容易发生感冒，人体的抵抗力也会下降，所以对这些病原体也非常敏感。

小朋友在夏季有什么常见病？如何预防？

对儿童来说，夏季最常见的疾病，现在流行比较多的就是手足口病和感染性腹泻。

手足口病是由肠道病毒感染引起的，主要是通过人和人的密切接触和进食了一些不卫生的食物，以及喝了一些不卫生的水、密切生活接触，也可能造成传播。甚至有的孩子发病以后没有及时隔离，可能通过呼吸道飞沫也可以传播给其他人。

肠道病毒引起的手足口病主要是5岁以下孩子占将近90%，发病的特点就是手部、足部出皮疹，口腔可能会出一些疱疹。在幼儿园和人群密集的场所特别容易造成传播。

怎么预防？

最简单的就是要勤洗手，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。

另外要给孩子喝开水。

避免去一些人群密集的场所，特别是密闭的场所，空气不太流通的地方。

还有是教育孩子不要随地大小便，对孩子的餐具用具，特别是奶瓶、玩具，要及时定期消毒。

各位家长应该在孩子出现手足口病以后，又出现持续三天以上的高热，以及呕吐、精神差、手足抽搐这四个典型症状的时候，往往提示出现了重症，这时候要及时带孩子去有救治能力的医院诊治，这样可以避免孩子的病情进一步恶化。我们的疫苗现在已经经过国家批准可以上市了，这对孩子来说，特别是3岁以下的孩子，是一个预防的有力手段。

我们国家的EV71型灭活疫苗在2015年12月由国家食品药品监督管理总局批准上市，主要是预防由EV71感染所致的手足口病。

中国疾控中心也发布了肠道病毒71型灭活疫苗使用技术指南，建议接种对象为满6个月及以上儿童，为了更好发挥疫苗的保护作用，越早接种越好。

对于5岁以上的大龄儿童，由于大多数已经被自然感染，所以不再推荐接种，具体的接种年龄大家可以参照疫苗说明书，各个企业生产的疫苗对接种年龄段略有不同。疫苗的基础免疫是两剂次，也就是打两针，间隔一个月。

儿童还可能常见感染性腹泻，主要是吃了不卫生的水、食物造成的，特别是夏季，儿童喜欢吃冷饮，或者是我们吃的凉拌菜比较多，或者是肉类食物保存不当，放置时间过长，造成病菌繁殖。

特别是剩饭菜，有人不加热、不煮透就进食，非常容易引起腹泻。再有是加工者的卫生做得不好，也可以引起饮食的不卫生造成孩子的腹泻。

还有就是在夏季的时候，儿童如果防蚊做得不好，而且没有进行乙脑基础免疫的话，在7、8月份容易感染乙脑病毒。乙脑病毒是引起脑实质病变为主的，危害是非常严重的，如果发展得严重的话，会影响人的脑力，甚至造成肢体残废。这个病也是通过蚊子叮咬传播的，各位家长应该注意是否给自己的孩子在适龄的时候按照免疫接种的程序进行乙脑疫苗的接种。

目前乙脑疫苗已经纳入我国的免疫规划，我国所有适龄儿童可以到接种点去免费接种乙脑疫苗，接种乙脑疫苗是预防乙脑的有效措施。乙脑疫苗有两种，乙脑减毒活疫苗和乙脑灭活疫苗。

儿童在8月龄和2周岁各接种1剂乙脑减毒活疫苗；或在8月龄接种两剂乙脑灭活疫苗，间隔7-10天，而后在2周岁和6周岁再各接种1剂。我还想再提醒一下家长，接种疫苗是预防疫苗针对传染病的最经济有效的措施，请家长按照国家免疫规划规定的免疫程序按时带孩子接种疫苗，预防传染病的发生。

得过手足口病的儿童还需要接种吗？

手足口病可由多种人类肠道病毒引起，比如EV71、CAV16等。如果既往的手足口病明确是由EV71病毒引起的，无需再接种EV71疫苗。如果所患手足口病是由其他肠道病毒引起的，或者无病原学诊断结果的，可选择接种EV71疫苗。

预防夏季肠道传染病，注意什么？

把住病从口入关，勤洗手，做好个人的其他防护，比如防蚊、饭菜防菌。家庭最实用的是提倡用肥皂洗手，我们认为肥皂是既经济效果又好的洗手方式，可以备一些药皂，不要让孩子没有洗手就去抓食物。

孩子要养成进家门就洗手的习惯，洗手的时间也要达到足够的时间。

不管是在家里还是在外，手不干净的话不要吃东西，更不要用脏手直接抓食物来进食。

家庭经常消毒，比如餐具、孩子的毛巾，经常煮一煮，这也是一个既省钱又好用的妙招。

夏天应该怎么吃？

对于腹泻，吃大蒜有一定的杀菌作用，比如我们吃一些凉拌菜，搁点砸碎的蒜非常好，一方面它可以杀菌，再有，打算里含有很丰富的微量元素，比如锌。大蒜对大肠其他的疾病也有很好的预防作用，比如现在大家都提到的大肠癌，吃大蒜有很好的预防作用。

生菜和熟菜的菜板和刀一定要分开，否则的话，切肉的再切凉拌菜就不行了。

水果要洗干净，特别是葡萄、草莓等水果一定要清洗干净，如果清洗不干净，容易得细菌性痢疾这些感染。各种水果都是很好的，都含有大量的维生素和矿物质。

蔬菜放置4小时以后，细菌就会有大量繁殖。如果放置时间过长，非常容易造成饭菜的变质。

如何防蚊更有效？

防蚊子可以预备一些驱避剂，比如驱蚊花露水、驱蚊液、驱蚊露，有浓度高的，7%左右，有浓度低的，百分之二到三的都有，儿童用的是浓度低的，通常用的是四到五，如果有特殊需求，比如要去旅游，就买浓度高一些的，在家里常备是很好的。另外还要备一点止痒的东西，还是很需要的。

夏季正逢暑假，出国人群比较多，有什么建议？

去往南亚和非洲国家的时候，正是霍乱和其他疾病高发的时间，希望大家要做好个人防护，注意个人卫生，不喝不卫生的水，吃食物要吃煮熟煮透的，特别是海产品，因为霍乱主要是通过海水产品传播的。大家不要为了过一时的嘴瘾吃生鱼片这些食物，很有可能会感染严重的传染病。

其实霍乱也有疫苗，去往霍乱疫情分布比较严重的地方的时候最好口服霍乱疫苗，就是三颗胶囊，非常方便。如果有出国计划的朋友，可以提前咨询当地的疾病预防控制机构，由他们来指导进行服用。

去非洲的话，一定要注射黄热病疫苗，今年已经有不少输入病例了，非洲也有黄热病的暴发，如果不注射疫苗的话，到那里以后的风险非常大。

疟疾是非洲常年流行的非常严重的传染病。目前疟疾是没有疫苗的，感染疟疾以后，有间日疟、三日疟和恶性疟，得了疟疾以后还是比较严重的，对人的健康伤害也是非常大的。

奥运会马上就要召开了，很多人会去巴西观赛，出去旅游的人群也会增加。大家在旅游期间，首先巴西也是比较热的国家，防蚊和肠道传染病的预防同样也是比较重要的。

现在很多传染病都是从国外输入的，出去旅游的、在外面工作的人，如果自己感觉到不舒服，一旦来到国内，一定要首先到医院，不要回家、不要走亲访友，先到医院检查，这样可以节省咱们国家的很多资源，也可以避免亲人被传染。