父母必看！手足口病进入高发季，早识别早预防！

近期，监测数据表明，手足口病已经进入高发季节。面对兴风作浪的手足口病，孩子们该如何躲闪呢？

手足口病是由肠道病毒引起的以发热和手足口部皮疹为特征的儿童急性传染病，以5岁以下儿童多见，5～9月份为高发季节。手足口病大多数症状轻微，预后好，少数重症起病急、病情变化快、病情凶险，可导致死亡，早期识别重症是成功救治的关键。

手足口病是怎么传染的？

手足口病患者是传染源，另外，感染了手足口病病毒，没有手足口病的临床表现，这些隐性感染者也是重要传染源。肠道病毒适合在湿、热的环境下生存，可通过感染者的粪便、咽喉分泌物、唾液和疱疹液等广泛传播。

密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染；还可通过呼吸道飞沫传播；饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦可感染。

手足口病有哪些表现？

手足口病潜伏期约2～10天，一般为3～5天。孩子感染了手足口病病毒后，经过一段时间的潜伏期后开始发病。多数突然发病，发热、口痛不愿进食、流口水，随后，出现口腔疱疹或溃疡，手心、足底、臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围有红晕，泡内液体较少，疱疹壁厚，不容易破溃，一般没有疼痛或痒感。

少数在手背、足背、双膝双肘关节的伸侧甚至全身出现皮疹。部分手足口病患儿没有发烧，此类患儿病情相对较轻微。绝大部分手足口病表现轻微，经过7～10天可痊愈，少数发展为重症手足口病。

如何识别重症手足口病？

重症手足口病的病情发展迅速，多数在发病5天内出现严重的临床表现和预警信号。如果出现持续高热、精神萎靡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、站立或坐立不稳、呼吸心跳增快、出冷汗、眼球震颤提示病情严重，需要立即去医院就诊；如果出现四肢末梢发凉、皮肤花纹、口唇发紫、咯粉红色泡沫痰、反复抽搐、昏迷等情况，此时病情危重，需要立即去医院抢救。

手足口病VS疱疹性咽峡炎

“近期流行一种疱疹性咽峡炎，是新型病毒，传染性极强，比手足口病还要厉害……”近段时间，类似的话在朋友圈流传甚广，引起不少父母恐慌。手足口病疱疹性咽峡炎的关系很“亲”，有相似点也有区别，专家这就来告诉你。

①手足口病和疱疹性咽峡炎都是由肠道病毒引起，手足口病主要是柯萨奇病毒和肠道病毒71型（EV71）感染。疱疹性咽峡炎主要由柯萨奇病毒感染，少数由肠道病毒71型感染引起；

②两者均有较强的传染性，传染方式相同；

③手足口病除口腔疱疹、溃疡外，手、足、臀部也可出现皮疹。疱疹性咽峡炎只有口腔疱疹，部分经过2～3天后发现手足、臀部皮疹的，即手足口病。这时的疱疹性咽峡炎是手足口病的一种特殊表现；

④两者大多数病例均在1周左右痊愈。因为肠道病毒中EV71型感染相对来说病情较重，所以手足口病有少数出现重症病例，甚至危及生命。疱疹性咽峡炎只有少数由EV71感染所致，故重症疱疹性咽峡炎病例较重症手足口病更少见，当然，疱疹性咽峡炎需要警惕发热惊厥的发生；

⑤两者都需要隔离两周，防止交叉感染。

手足口病如何家庭护理？

普通轻症病例可以门诊治疗并隔离，适当休息，清淡饮食，建议选择易消化的流质及半流质食物，如牛奶、粥、面条等。鼓励孩子多喝常温的开水，进食后常温开水漱口，保持口腔清洁。局部皮疹防止抓破。

发热需要积极控制高热，腋温超过38.5℃者，应用退烧药退热，配合物理降温（温水擦浴、使用降温贴等）；腋温在38.5℃以下者采用物理降温。

口腔疱疹多会引起患儿疼痛，影响进食，可给以开喉剑喷雾剂以及康复新液对症治疗，以改善症状及促进溃疡面愈合。同时亦可给予清热解毒中成药对症治疗。

由于重症病例识别困难、病情变化迅速，极易错过最佳治疗时机，家长应该在医生指导下密切观察病情，一旦发现有重症手足口病表现，需要及时送医救治。

如何预防手足口病？（家长篇）

1.勤洗手。宝宝饭前、便后、接触患儿后、接触公共物品如玩具、书本等，爸妈要用肥皂或洗手液给宝宝洗手。爸妈在和宝宝玩耍、替宝宝更换尿布或处理便便后也要洗手。注意啦，洗手要彻底。

2.勤消毒。定期清洁常用物品表面，宝宝的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具、用具还有门把手，以及厕所的卫生，厕所的地面、台面、牙具、用具这些都要定期消毒。宝宝的衣服、尿布、毛巾、被褥等物品，要经常换洗和晾晒。

3.勿食生。不给宝宝喝生水，不给宝宝吃生冷食物。

4.勤通风。家里房间要经常开窗通风，保持室内空气流通。

5.少扎堆。在手足口病流行期间，尽量不要带宝宝到市场、车站、游乐场等人群聚集、空气流通差的地方。

6.早就医。宝宝出现出现相关症状时及时就医，并遵医嘱采取居家或住院方式进行治疗。就医过程尽量将托幼机构、班级等信息告诉医生，以保证相关单位能够及时发现聚集性疫情。

7.重隔离。得了病的宝宝就别回学校/托幼机构，也不要到公共场所游玩，以免传染给其他健康小朋友。和家长也要做好一定隔离，注意不要用自己咀嚼过的食物喂孩子，也不要和孩子共用餐具。

8.防并发。居家宝宝，家长应密切关注宝宝病情变化，是否持续发热、呕吐、易惊醒、四肢抖动、精神差等，如发现相关症状时，应立即送医院就诊，以免延误治疗。

如何预防手足口病？（幼儿园篇）

1.监督搞好个人卫生，保证饮食安全。老师们要监督每个小宝宝饭前便后去洗手，经常帮他们晒被子，提醒家长及时换洗床单被褥。幼儿园的每一餐都要保证干净卫生，食物确保全熟。

2.落实晨午检制度。每天早上对刚到幼儿园的小朋友进行检查，看看他们的手上嘴巴里有没有长类似米粒的疱疹，再摸摸小脑袋有没有发热(也可以用电子温度计)，一旦发现疑似病例，要立即将该宝宝隔离，并迅速与家长联系，送往医院，症状消失后一周，凭医疗机构出具的健康证明，宝宝方可复课。

3.做好因病缺勤及病因追踪登记报告工作。对未到校的宝宝，要及时进行电话联系，问清缺席原因，做好记录，发现发热、出疹患儿增多时，要及时报向卫生和教育部门报告，并配合疾控机构的调查和防控工作。

4.搞好学校环境卫生，定期开展环境消毒。教室、宿舍、教研室等各类场所应经常开窗通风，保持空气流通和卫生清洁。

每天对玩具、餐饮具等物品进行清洗消毒；对地面、门把手、楼梯扶手、餐桌边缘、桌面等物体表面进行擦拭消毒；对厕所进行清洁消毒。