手足口病高发！面对疫情，这些你应该知道

最近，手足口病真的是让爸爸妈妈们伤透了脑筋。

手足口病专挑6月龄-5岁的小宝宝下手；

1-2岁儿童发病风险最高；

每年春末夏初的4至7月是其高发时期；

相比其他病症，低龄儿童发病后得重症、死亡的风险更高，因此很多家长对这个病感到非常恐惧。

如今，已有不少地区的疾控中心都监测到手足口感染病例呈上升趋势，并发布了预警通知：

手足口病是什么？

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种，常见血清型有肠道病毒71型(EV71)和柯萨奇病毒A16型(CV-A16)。具有有较强的传染性，其典型症状为手、足、口腔等部位的疱疹。绝大部分都是以轻症表现为主，部分患儿可引起脑干脑炎、肺水肿、心肌炎、无菌性脑膜脑炎等并发症并造成死亡。

手足口病的传播途径

传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播。患者发病后第一周传染性最强。

症状表现

大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，呈自限性，7～10天病程后痊愈。

少数患者可出现脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等严重并发症，甚至引起死亡。

手足口病如何护理？

手足口病是自限性疾病，没有针对性特别强的药物让宝宝吃了就立马见效，而且因为口腔疱疹，手足口病会比其他病毒感染更加令宝宝难受，需要我们在日常护理上多加注意：

及时退热

手足口病引起的发热一般会持续2-3天。

如果宝宝体温高于38.5℃时，可以给宝宝适当服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。且这两种药物有一定的止痛效果，也能一定程度上缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。

饮食要格外注意

因为口腔疱疹，宝宝很有可能会抗拒进食和喝水，我们在饮食上要更“讲究”：

不能太热——食物要偏凉，热的食物会加重口腔疱疹的疼痛。吃些凉的或冰的，总好过孩子什么都不吃。

吃流质或半流质食物——咀嚼后的食物残渣粘在疱疹上以及吞咽较硬食物都会加剧疼痛，稀粥、面条、果泥都是不错的选择。

味道不刺激：酸的食物要避免。如果宝宝抗拒喝水，可以给宝宝喝果汁补水，但要避免柠檬、橘子等味道偏酸的果汁。

吸吮和奶嘴对口腔疱疹有刺激，如果宝宝抗拒吃奶，可以尝试杯子、勺子、注射器等喂奶。

一定要保证宝宝的饮水量，以防脱水。

除此之外，如果宝宝臀部或腹股沟等部位有疹子要勤换纸尿裤，清洗时要小心防止疹子破损。

患病期间要穿宽松纯棉的衣物，脚上出疹子的尽量不要穿鞋袜，减少下地活动。

如何预防手足口病？

上面说的护理方法都是不时之需，我们都希望宝宝健康，在手足口病高发期远离让人讨厌的病毒，预防工作不能忽视！

打疫苗

满6月龄的宝宝就可以接种手足口病疫苗EV71型。且中国疾病预防控制中心建议：越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。

对于5岁以上儿童，由于大多数已经被自然感染，不推荐接种EV71灭活疫苗。

吃熟食：

注意口腔卫生，进食前后可用生理盐水或温开水漱口，不要让孩子吃生冷食物，也尽量不给孩子吃剩饭剩菜，不要将蛋糕、饼干等食品长时间暴露于空气中。此外，婴幼儿食用的餐具应充分清洗、消毒。

喝开水：

不要让孩子喝生水。

常通风：

家里要经常通风，不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的孩子接触，减少被传染的机会。

晒太阳：

手足口病是由多种亚型肠道病毒引起的，其中，柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型（EV71）最常见，而EV71病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效消灭病毒。婴幼儿的尿布、孩子的衣被等也要及时清洗、晾晒。

勤洗手：

饭前便后、外出回家后要给宝宝勤洗手、勤剪指甲，减少接触病毒的机会，防止“病从口入”。同时，家长也要注意自己的手卫生，最好同时清洗面部，以免孩子在亲自己脸颊时被感染。

此外，还要注意保持孩子玩具的清洁，纠正孩子吸吮手指、抠鼻孔、咬食玩具，以及喜欢用手抓东西吃等不良小动作。