深圳夏季高发病来袭，如何才能“躲过一劫”?

根据监控数据

近期深圳市手足口病报告病例数呈快速上升趋势

目前，手足口病已经进入夏季高发期了

各位宝妈们一定要及时为宝宝接种疫苗

并且做好日常防护哦~

什么是手足口病

手足口病是一种儿童常见传染病，以发热、口腔粘膜疱疹或溃疡、手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征。少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

哪些人容易得手足口病

手足口病发病人群以5岁及以下儿童为主，6月-3岁婴幼儿最容易中招。家长应尽早带他们接种疫苗并做好日常防护，以避免感染。

如何预防手足口病

1.注意手卫生，尤其在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

3.不与他人共用毛巾或其他个人物品。

4.避免与患者密切接触，如接吻、拥抱等。

5.经常清洁和消毒（含氯消毒剂）常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

6.用一次性毛巾或纸巾清理患者的鼻咽分泌物、呕吐物、粪便等，并及时消毒被上述分泌物或排泄物污染的物体表面或环境。

7.手足口病流行期间尽量避免带孩子参加集体活动。

在燥热的夏季，不但气温和湿度升高

也迎来了一波夏季高发病的爆发

以下为大家列举一些夏季高发病

大家务必提前做好预防哦~

感冒

由于夏季天气燥热，大家有时过分贪图凉爽，长期待在空调房中，皮肤毛孔长时间处于闭合的状态，不能通过出汗来散热，加上适应不了室内外的温差等原因，使热感冒成为夏季最普遍的一种疾病。

局长提醒：注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300～500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水；保证充足的睡眠时间，此外，合理膳食，多吃青菜，番茄、黄瓜等维生素含量很高的食物。

头痛

近年因贪吃冰淇淋等冷饮诱发头痛的人明显增多，其中多为20岁左右的女生。这种头痛如果经常发作很容易导致血管障碍；并且夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，也会诱发或加重头痛；此外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。

局长提醒：应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。

黄热病、登革热与基孔肯雅热等蚊媒传染病

夏季是蚊虫猖獗的时期，而雨季的来临，又为蚊虫提供了天然的孳生温床。蚊子可传播疟疾、乙脑、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病。蚊媒传染病发时的表现类似，会出现发烧、皮疹、结膜炎、肌肉或关节疼痛等症状。

局长提醒：及时清理缸、罐、废旧轮胎、啤酒瓶、竹筒、陶瓷器皿、饮水器以及接水槽等室内积水容器；避免在蚊虫出没频繁的树荫、草丛、凉亭、垃圾站等地方逗留；外出旅行、工作时，应提前了解当地登革热等蚊媒传染病疫情情况，做好防护准备。

流行性结膜炎

流行性结膜炎就是我们常说的“红眼病”。这是一种传染性相当强的眼病，春夏交替的时候最流行，主要是通过接触传染，比如，经常有亲密接触、共用毛巾、在游泳池游泳等。

局长提醒：建议经常漂洗毛巾，公用场合用自己的洗漱用品。

皮肤病

夏季各种真菌、细菌极易繁殖生长，是皮肤病的多发季节，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，极易引起皮肤癣病。不仅如此，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等皮肤病也威胁着很多人的健康。

局长提醒：保持皮肤清洁干燥，尽量分开生活用具。注意个人卫生，保持皮肤干爽，必要时可使用爽身粉；勤洗澡并更换内衣，穿皮鞋的人士袜子一定要选用棉质的，以利吸汗、透气；不要共用鞋袜、毛巾等；尽量避免在游泳池、健身房等地方光脚行走。

肠胃疾病

肠道疾病是夏季的高发病，急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的出现，消暑方式不当是主要原因。而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，由于天热，人过多食用生冷食物导致肠胃功能紊乱，还有蚊虫传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。

局长提醒：预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手。应少吃生冷食物，不吃过夜食物，切开的水果，如西瓜等要尽量当天吃完，或者用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但时间也最好不要超过24小时；少吃卤菜等。