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今年的流感你准备好了吗

2018-05-21 来源:北京通州疾病预防控制中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流行性感冒(简称流感)是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要经空气飞沫传播,人群普遍易感。

天气越来越冷,加上流感肆虐,想要对抗严寒,把感冒拒之门外?

通州疾控给您支上几招。

流感是什么

流行性感冒(简称流感)是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要经空气飞沫传播,人群普遍易感。

流感何时来

流感一般在秋季流行。从11月开始,延至来年一月,每年12月至次年一月,是北京流感病高峰期。

流感有哪些症状

流感的主要临床表现为:发热、头痛、浑身酸疼无力、怕冷、多伴有呼吸系统的症状,如流鼻涕干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐。

流感如何预防

(1)提倡健康的生活方式:加强体育锻炼,增加户外运动,提高机体御寒能力,增强机体对流感病毒的抵抗力;

(2)合理安排生活起居,保持充足的睡眠;

(3)保证健康的饮食习惯,加强营养,多饮水(野菊花9-15克,当茶饮);

(4)尽量避免紧张和压力,减少不良的生活习惯,如:抽烟、酗酒等;

(5)室内经常开窗通风,保持空气新鲜;

(6)不与他人共用洗漱用具;

(7)接种流感疫苗。

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