手足口病已进入高发期，妈妈需警惕！

天气转热，细菌、病毒也蠢蠢欲动，手足口病高发期正大踏步地到来。这几天，估计连幼儿园里都在嚷嚷：传染病传播得太厉害，小朋友要勤洗手，少往人堆里钻！如果班里有小朋友感染手足口病了，家长就非常担心，恨不得把家里能消毒的都处理一遍，甚至不让宝宝再到幼儿园啦。每年4-9月都是手足口病的高发期，当手足口病高发期来临，熟悉了解手足口病的预防、护理、免疫知识，掌握得越牢，给孩子的保护伞，也就更加地牢固！

认识手足口病

手足口病多发于学龄前儿童，4岁以内发病率最高。手足口病的主要症状为口腔溃疡、疼痛、口臭、流涎、拒食、厌食、烦躁不安、低热或中度发热、咽充血、扁桃体肿大、手足心可见皮疹，先为红色斑丘疹，很快即转为水疱疹，皮疹可在一周内消退，不遗留色素沉着、脱屑或疤痕。（宝宝如有以上症状需警惕）

主要传播途径

1.粪-口途径传播：这是最主要的一项，是人-人传播的代表途径。这也解释了为什么“勤洗手”被如此重视，确保手的卫生，能在很大程度上杜绝传染。

2.通过口腔和呼吸道分泌物进行传播：所以，打喷嚏、亲吻时也要小心。

发病过程

通常，宝宝感染手足口病的致病病毒后，会有2~7天潜伏期，然后才发病。病程大概要经历10天以上。

第1~2天（初发期）：发病早期，宝宝常表现为疲倦、食欲下降、发热。

第3~5天（症状高峰期）：这一阶段会出现剧烈的口腔疼痛、手脚出皮疹，宝宝也会因为口腔很疼、皮疹瘙痒而性情暴躁、入睡困难、明显厌食等。

第6~10天（恢复期）：后期阶段，基本退热，食欲逐渐恢复，手足皮疹渐渐褪色、脱皮，严重的会出现手指、脚趾末端脱甲。

及时去医院

如果你是看到孩子的口、手、脚、肛门等部位有了丘疹、疱疹，这时不论是否发烧，最好都带孩子去医院查查，让医生来确诊。如果确诊，医生会完善相应的传染病登记。在家照顾患有轻型手足口病的宝宝，总会遇到一些突发情况，需要马上去医院，宝爸宝妈可不能啥都不知道，一味地扛，会出问题的。如果出现这些情况要马上去医院：持续高热不退、精神萎靡不振、烦躁、易惊跳（这个症状提示病毒已侵犯孩子的神经系统）、嗜睡、呼吸急促、心率增快、四肢冰冷、皮肤发花等。这些症状，提示可能有各种内脏并发症，要及时求助儿科医生。另外，3岁以内的孩子，更容易发展成为重症手足口病患儿。

手足口病护理手足口病症状不同，护理手段也不同。

早期护理

1.休息充足：让宝宝待在空气流通的阴凉室内，尽可能多休息，补充体力。

2.适当服用退热药：体温≥38.5℃，并伴有不适症状（如头痛、头晕、乏力等）的宝宝，可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚退热。

强调：服用退热药主要是为了缓解发热引起的不适，而不是维持正常体温。发热是人体的一种自我防御机制，如果宝宝发热时无明显不适，就不用急着吃退热药。只要松开衣服，喝水，继续观察即可。

3.鼓励进食：食欲不振的宝宝，要鼓励进食，但不要强迫进食。少量多餐，吃清淡、易消化、品种单一的食物。

中期护理

1.口腔疼痛：剧烈疼痛会让宝宝脾气暴躁、厌食等。这一阶段的孩子嘴巴太痛，往往会厌食，甚至拒绝吃东西。建议给孩子吃流质、半流质的可口食物，如常温果汁、蔬菜粥、肉粥、肉汤等。饭菜、包子等病好了再吃。不要给孩子吃过热的东西，食物凉一凉再吃。口腔温度低一些，能够缓解疼痛感。

2.皮疹不适：手足口病的皮疹，一般会有轻微的瘙痒或疼痛，可以拿冷毛巾轻轻按摩皮疹，缓解不适。也可以鼓励宝宝勤洗手，凉水冲刷能减轻不适。尽量不要让宝宝挠抓，以免造成皮肤破损、感染。

后期护理

1.避免传染他人：手足口病宝宝即使症状消失，在一定时间内仍然有传染性，所以不要带宝宝去公共场所，“误伤”他人就不好了。宝宝身体完全复原前，在家里或空气质量好的户外稍微活动就行。不建议剧烈活动，或匆忙返回幼儿园。

2.饮食：这时宝宝需要有营养、热量高、易消化的食物，把生病时丢掉的营养补回来。

预防手足口病

疫苗：手足口病疫苗是目前最可靠、最有效减少重症手足口病发生的手段。2016年年中，手足口病EV71亚型病毒疫苗已进行批量生产，并投入上市。具体接种事宜可以咨询当地防疫机构的工作人员。

勤洗手：用肥皂和清水洗手，或使用有消毒功能的免洗洗手液。一定告诉孩子，在把手洗干净之前，不要揉眼睛、抠鼻子、吃手，或者伸手抓东西吃。

隔离意识：不要和疑似手足口病、急性胃肠炎的病人亲密接触。

远离密集人群：少去人流密集、空气质量差的场所，一定要去的话，佩戴医用口罩。

提高免疫：规律的生活作息，良好的饮食卫生习惯，都能增强免疫功能水平，这才是长久、稳定的防病措施。

家庭消毒：1.用干净的水和肥皂、洗手液彻底洗涤受污染物品（比如衣服、鞋子、家具表面、地板、玩具等），虽说不能杀死病毒，但能减少病毒附着。2.阳光洗过的玩具和衣物，可以放到阳光下晒一晒，手足口病病毒对紫外线非常敏感，能够有效消毒。另外要说明的是熏蒸白醋及75%的医用酒精，对手足口病病毒没有任何杀伤力。

关于免疫的两点疑问

1.过敏时可以接种手足口病疫苗吗？如果孩子有过敏症状发作，不建议此时注射手足口病疫苗。因为，注射疫苗后一旦出现过敏症状，就分不清是疫苗引起的过敏，还是原过敏症状发生反复。此外，过敏发作期间，孩子的免疫系统功能比较亢进，容易对外来物质过敏，发生疫苗过敏的几率要大一些。

2.孩子得过一次手足口病，能终生免疫吗？首先，我们得复习手足口病的致病病毒：能够引发手足口病的肠道病毒有20多种，而且不同类型之间没有交叉免疫。用大白话说就是：同一个孩子，如果感染了不同的肠道病毒，也许就会得很多次手足口病。所以说，得过一次手足口病，并不能产生终生免疫。