手足口疫情高发期，教你如何躲过这一“劫”！

近年来一直稳居各类儿童传染病发病第一位的手足口来了！（每年4-7月、9-12月是手足口病的高发季节）今年情况比往年凶猛很多！学龄前宝宝多发，尤其是3岁以下的宝宝，爸妈们更要小心！

国家卫生健康委对2010~2017年手足口病疫情进行分析发现：

近年来，手足口病报告发病呈上升趋势，发病、重症和死亡呈隔年高发特征。

我国年平均报告发病200多万例，累计报告重症13.5万例、死亡3千多例，主要集中在5岁及以下儿童，死亡主要集中在3岁及以下儿童。

病毒来势如此凶猛，窗外的世界又这么美好，总不能天天把娃都关在家里吧？

先不着急，我们一起来学习，再想对策！

什么是手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见婴幼儿急性传染病。

发病后以手、足、口腔等部位的斑丘疹或疱疹为主要特征，因此被称为手足口病。

3岁以下宝宝尤其容易中招。

手足口病的传播途径

手足口病主要经粪-口途径传播，接触手足口病宝宝的皮肤、打喷嚏的飞沫、排泄的粪便，以及被病毒污染的毛巾、玩具等物品都可能传播手足口病。

如何护理手足口

手足口病是自限性疾病，在没有并发症情况下，一般5～7天就能全愈。目前还没有特效的抗病毒药物能对抗手足口病毒。

要保证足够的液体摄入，6个月以上的孩子建议多喝水。加强口腔护理，进食后可用淡盐水漱口，保持皮肤清洁。

宝宝每次生病都是对妈妈的一场考验。一个妈妈讲述3岁宝宝得手足口的经历。

第一天，傍晚突然发烧，38度，不肯吃饭，嘴巴臭。

第二天，嘴巴旁边突然冒出来很多疱疹，脚底有很多红点，发烧到39.3。赶紧跑医院，医生一看说是手足口病。然后告诉我们要隔离至少两周。

第三天，嘴巴、舌尖出来更多的疱疹，腰、脚、手、屁股发了很多红点。体温下降，37度多一点，嘴巴还是很臭，用生理盐水喷洗了一次。

第四天，嘴巴、舌尖还是有很多疱疹，手脚还是红点。可以喝奶、喝水。嘴巴的臭气减少了。

第五-六天，嘴巴内外的疱疹基本开始褪了，手脚上的红点也褪得差不多了。

如何预防手足口

手足口病虽然对小宝宝有很大的威胁，但庆幸的是，我们还是有足够的办法对付它。

让宝宝养成良好的卫生习惯

对于手足口，医生总结了15字口诀：吃熟食、喝开水、勤洗手、常通风、晒太阳。

不喝生水、不吃生冷食物。

奶瓶、奶嘴、餐具、玩具、毛巾等使用前后要充分清洗、消毒。

少去人群密集的公共场所，比如室内游乐场等，家里要经常通风换气。

EV71病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效消灭病毒。婴幼儿的尿布、孩子的衣被等也要及时清洗、晾晒。

有多个宝宝的家庭，如果一个宝宝中招了，一定要隔离。

宝宝的手是TA们探索世界的工具，不洗手就拿东西吃，病毒分分钟“病从口入”尤其是像导致手足口病的肠道类病毒。外出、饭前便后要用洗手液认真、仔细地给孩子洗手。

写在最后

1、手足口可防可治，不用太担心。尽量预防，因为嘴巴里长疱疹会让宝宝吃不下，想办法让宝宝喝点奶、流质，生病需要能量。

2、遇到宝宝精神不好，或者爸妈心里没底，要及时去医院！手足口病的重症也是很可怕的！

3、如果确定是手足口，就要隔离，而且要2周。