手足口病高发期，学会这招对孩子大有好处！~

4月9日，国家卫生健康委透露，预计今年手足口病整体流行的强度将高于去年，也就是说2018年是高峰年。

又到了手足口病高发期，多学几招，让孩子少遭点罪。

一、什么手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，是婴儿和儿童的一种常见病、多发病，可防可治。以夏季和早秋较常见。该病以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1-2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹，皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。有的病人仅有皮疹或口腔溃疡。从感染到出现症状即潜伏期通常是3—6天，病程一般为7-10天。

它的易感人群主要为6个月-5岁的孩子，6个月以下婴儿因为有从母体中带来的抵抗力，较少发病。重症、死亡的风险主要发生在1-2岁孩子当中。

因为症状类似感冒，所以很容易被家长忽视。

其实手足口病不可怕，可怕的是它的并发症。

它的并发症能让父母害怕，让卫生部高度重视，带来的后遗症非常严重。

除了导致死亡之外，还有可能给孩子带来终身的痛苦，比如造成脑部细胞损伤，进而影响智力、运动能力和语言能力。

就算结果没那么可怕，万一孩子得病了，也是「痛在儿身，疼在娘心。」

所以，父母切不可掉以轻心，不要以为吃点退烧药就会好。否则不仅会贻误治疗，还可能造成严重后果。

二、手足口病如何预防

虽然手足口病爆发面广且人数众多，父母也不需太紧张。

一般来说，传染病的发生离不开三个方面：传染源、传播途径和被传染者。只要控制好其中任何一个环节，都可以阻断它的发生和发展。

手足口病一旦发生，首先要切断它的传播途径。

家里有两个孩子，大宝刚得了手足口病，第二天小宝就开始发烧了，明显是大宝传染了小宝。

但妈妈早已将大宝用过的东西全部消了毒，还把小宝抱得远远的。为什么小宝还是会被传染？

这是因为手足口病的传播方式，包括唾液传播、呼吸道分泌物传播、消化道排泄物传播，还有空气飞沫传播等，在日常生活密切接触患者就容易被传染。

所有污染过的物品或环境，都有可能通过密切接触传播给另外的孩子。特别是发病后第一周，传染性最强。

而且手足口病有2-5天潜伏期，在潜伏期内，同样具有传染性。

如何预防呢？

首先，洗手是格外重要的。

洗手是一种非常简单，又能可靠切断传染途径的方法。不管是外出游玩，还是便后饭前，都要记得让孩子勤洗手。

其次是消毒。

紫外线和高温煮沸式消毒是对付肠道病毒最有效的方式。

每天要将孩子用过的奶瓶、水杯等物品进行煮沸消毒，衣服、牙膏牙刷、接触过的家具、玩具、地面等进行清洁，并用紫外线消毒，并保持家中空气流通。

还需尽早接种疫苗。

同时，6个月以上~5岁的孩子，应当尽早接种EV71疫苗。最好在1岁前完成2次接种。

因为EV71肠道病毒能引起手足口病的重症和死亡，接种疫苗可以降低90%的患病风险。

对已经发病的孩子，还应立即进行隔离：

不要带孩子去公共场所

立即停止去上幼儿园

防止其他易感儿童接近

单独使用脸盆、毛巾等

隔离和消毒的持续时间为：从孩子发病开始，到全部症状消失后1周。

其实，洗手和隔离对于大多数的传染病来说，是一种基本的、简单的、却又非常关键的方法。

所以，不管生病与否，勤洗手都是一个应该养成的良好习惯。

三、手足口病家庭护理及特殊情况处理

家里孩子得过手足口病的妈妈们一定想知道：已经得过一次手足口病的孩子，会不会再得第二次？

尽管我们做了那么多措施和处理方法，但遗憾的是，引起手足口病的肠道病毒有20多种，其中以肠道病毒71型（EV71，易致重症和死亡）、柯萨奇病毒A16型（CV-A16）、柯萨奇病毒A6型（CV-A6）、柯萨奇病毒A10型（CV-A10）最为常见。

所以，患过手足口病的孩子，仍有可能感染其他种类的肠道病毒，进而患上另一种病毒感染的手足口病。

只要两次感染的病毒不同，手足口病可能发生第二次，甚至第三次。

不过，好在它属于自限性疾病，和感冒一样，不吃药也能自愈。

所以，孩子如果患了手足口病，爸爸妈妈要做好的是家庭护理，减轻孩子的痛苦，耐心等待孩子自愈。

1发烧的处理

孩子发烧的情况一般不是很严重，可以让孩子多喝水、稀释的果汁、牛奶等液体，如果孩子精神状况良好，则不需要刻意使用退烧药。

但如果孩子体温在38.5摄氏度以上，且精神状态不佳，则可以在喝水足量的情况下，服用布洛芬或对乙酰氨基酚。这两种都是目前最安全有效的退烧药。

但服药时，一天不能超过4次，每次间隔4-6小时。同时，不可以将两种药叠加服用，也不建议交替服用。

2注意饮食

因为孩子口腔会出溃疡和疱疹，进食时会很疼，妈妈可以给孩子吃一点温凉、较软的食物，比如绿豆汁、白米稀粥、冰淇淋等。一些热饮、酸性食物暂时避免让孩子食用。

3皮疹及伤口护理

手足口病的孩子会长皮疹或疱疹，孩子会因为瘙痒用手去抓挠，这个时候，父母应该对皮疹区域用温水和肥皂进行清洁和消毒，用炉甘石洗剂来缓解瘙痒。

之后可以给孩子穿上轻薄透气柔软的衣服，保持清洁和干燥。

如果水疱破裂，可以局部使用聚维酮碘液消毒，涂抹抗菌素软膏，如莫匹罗星软膏。

4其他注意点

以上都是在孩子手足口病症状较轻的情况下，可以在家护理的常规做法。

除此之外，还要密切关注病情，一旦发现孩子有以下症状，应立即到医院就诊：

持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁

睡眠过程中一惊一跳

呕吐

抽搐

呼吸困难

手足口病已经进入高峰期，只要勤洗手，少去人多的公共场所，就能起到很好的预防作用。

轻症的手足口病护理方法几乎与感冒相同；重症就需要父母更多耐心和细心去发现和观察。不要着急也不要迷信偏方。

弱小的孩子很容易被病毒侵袭，爸爸妈妈就是孩子的盔甲。

保护孩子，一定要记得勤洗手！洗手！洗手！