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流感tips早知道

2018-05-16 来源:工大梦之翼  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“身体是革命的本钱”这句话永远都不过时,坚持适当的运动可以提高免疫力,运动的同时也要注意充足的休息,避免身体过分疲劳。

最近西安的气温忽高忽低

如同女朋友的心思

难以揣测

一周你就能经历一番春夏秋冬

飘忽不定天气,最容易让人

咳咳咳咳,感染上流感~~

梦想菌呕心沥血收集季节性流感小tips,各位童鞋注意查收!

季节性流感是什么

流行性感冒简称流感,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病,季节性流感与换季有关。

季节性流感症状

通常表现为突发高热,头痛,咳嗽流鼻涕,肌肉和关节痛等,能够感受到严重的身体不适。咳嗽严重时可持续两周或两周以上,多数人在一周内康复,发热和其它症状消失,无需就医。但流感可在高危人群中造成严重疾病或死亡。从感染到发病的时期称为潜伏期,约为两天。

流感防护守则

注意卫生

勤洗手,避免沾染细菌,在生活中多注意卫生能够为自己避免感染流感多加一道坚固的防线。

坚持运动

“身体是革命的本钱”这句话永远都不过时,坚持适当的运动可以提高免疫力,运动的同时也要注意充足的休息,避免身体过分疲劳。

注意保暖

如今的天气温差变化较大,天气也是忽冷忽热,小伙伴们要注意关注天气预报,及时添衣防寒,避免着凉。

开窗通风

经常开窗通风,保持室内空气流动,新鲜的空气也会让你心情舒畅~

接种疫苗

对于抵抗力弱的人群,必要时可接种疫苗,能够有效预防换季流感。

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