爸妈必看！诺如病毒、禽流感、手足口、流感高发季最全防护手册

宝宝有个病痛啥的，妈妈有多焦心就不用多说了，劳心劳力，心疼、焦虑、自责五味杂陈，春季各种流行病、传染病来势汹汹，妈妈们务必提高警惕，掌握和学习一些高发疾病的防治措施，帮助宝宝安全渡过这个特殊时期，同时，也能让自己心中有数，不会过分紧张和焦虑。

诺如病毒，来去匆匆“纸老虎”

关键词

传播性极强、自愈性

感染后典型症状：呕吐！呕吐！呕吐！感染诺如病毒后最最最最典型的症状就是呕吐！可能伴随肚子痛、腹泻，少数人会出现发热低烧症状，全身酸痛、畏寒、打寒颤。

在这种特殊时期，如果宝宝呕吐并出现以上其他症状，妈妈们可以对号入座考虑是否感染了诺如病毒。

传播途径

粪-口传播，诺如病毒会随大便排出，具有传染性，如果这些病毒沾染在物体、食物、水或者饮料上，被手摸到，而触摸者没有及时洗手，就可能“病从口入”。

诺如病毒的传染性极强，只需要10-100个病毒粒子就可以致病，这是什么概念？这么跟你说吧，感染者每次呕吐吐出来的病毒数以亿计，数以亿计的的病毒粒子中，只要你招惹到其中10-100个，就足以患病，鹤顶红既视感，有木有。

由于人员集中，幼儿园或者学校里的学生以及感染者的照顾者都是被传染的高危人群。

预防方法

1、勤洗手，勤洗手，勤洗手；

2、尽量避免与感染者接触；

3、注意生活卫生，食物一定清洗干净，注意用品消毒。

从传播途径可以看出，诺如病毒再厉害，只要不被送入口中，它就拿你没办法，所以尽量避免接触感染者或者他们使用过的物品，日常生活注意勤洗手，勤洗手，勤洗手，切断传播途径。

感染后处理

坏消息，目前没有特效药物可以治疗。好消息，它是一种自愈性的疾病，和感冒一样，进行对症治疗即可，发烧就退烧，呕吐和腹泻就少量多次的喂哺，喝口服补盐液，避免脱水。如果孩子每1-2小时就会排一次水样便，甚至频率更高，小便减少到每天只有1~2次，别犹豫赶紧带着孩纸去看医生。

特别提醒

1、抗生素对诺如病毒无效；

2、目前还没有针对它的疫苗；

3、症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。

诺如病毒虽然看起来可怕，只要做好防止工作，并不用闻“诺”色变，它只不过是一种常见病毒，虽然传播快，但是威力有限，“纸老虎”一枚。

H7N9禽流感，闻风丧胆冷血杀手

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传播快、早期无症状、病死率高

感染后典型症状：潜伏期7天以内，早期无症状，感染后常出现发热、咳嗽、咳痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3-7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。

H7N9禽流感最可怕的地方在于，感染早期没有明显表现，等出现症状被发觉时，往往已经到了中后期，而中后期的治疗难度很大，因此死亡率特别高！！2017年1月国际卫计委公布的数据表明，目前病死率达到了40%左右！可谓名副其实的冷面杀手！

传播途径

经过呼吸道传播，也可通过接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。一般不会发生人与人之间的传播。

目前，我国确诊的H7N9病例，以暴露于有活禽售卖的农贸市场的比例居多。所以从事禽类养殖、宰杀、售卖等工作者是高危人群。

预防方法

禽流感的治疗效果差，所以最最重要的是做好预防工作。以下是国家卫计委给出的H7N9禽流感预防建议：

1、尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。（特别注意：这里说的禽类，除了一般的鸡鸭，还包括公园里的鸽子，家里养的鹦鹉、画眉等宠物鸟类。）

2、选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品。

3、生熟分开，烧熟煮透。

4、接触活禽要做好个人防护。

5、保持健康的生活方式，发现相关症状及时就医。

感染后处理

在高发季节，高发地区，如果出现发热及呼吸道症状，应佩戴口罩，尽快到当时正规的医疗机构进行诊治，并告诉医生发病前可能的禽类接触情况，例如，是否去过活禽市场，近期去过哪里旅行等。

医务人员综合患者的临床表现和可疑暴露史，怀疑其感染H7N9病毒，会尽早使用抗病毒药物，无需等待病原学检测结果，以降低患者进展为重症的可能性。

特别提醒

1、目前没有预防H7N9病毒感染的疫苗。

2、通过正规渠道处理过的禽类或禽蛋，可以继续食用，也就是说，鸡肉和鸡蛋都还可以吃，吃煮熟的食物也不会感染H7N9病毒。科学分析证明，集中屠宰的冷鲜禽、冰鲜禽，不但与现宰现杀的活禽具有同等的营养价值，还可以极大降低感染H7N9等疾病的风险。

手足口，超级怂最爱攻击小朋友

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长疹子，老牌传染病

感染后典型症状：潜伏期2-7天，手掌心、脚掌心出现疹子，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分人可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

手足口病是一种常见的多发传染病，我国1981年发现手足口病，每年都有人患病，它不但年纪大，还超级怂最爱攻击3岁及3岁以下的宝宝。

传播途径

通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。

预防方法

手足口现在有预防疫苗，不过，目前许多地方该疫苗紧缺，妈妈可以到当地社区咨询。家庭护理做到以下几点，也能有效预防：

1、注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。

2、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；

3、流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。

4、流行期可每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。

被感染处理

手足口病没有特效药，只能缓解相应的症状！一般症状轻不用住院治疗，居家治疗、注意休息即可，以减少交叉感染。绝大多数情况下7—10天可以自行痊愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。家庭护理做到以下几点：

1、奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上的热水浸泡30分钟或者煮沸3分钟；

2、污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒剂（84消毒液或漂白粉）按使用说明每天清洗；

3、孩子的痰、唾液和粪便、擦拭用纸等都最好倒入适量消毒剂，搅拌消毒后再丢入厕所。

4、看护人接触孩子前、替换尿布后或处理孩子粪便后都要洗手。

特别提醒

如果上幼儿园的小朋友得病，还应及早告诉老师，并不要着急让孩子去幼儿园，要在全部症状消失一周后再去，防止传染其他孩子。

流感，我不是普通感冒

春季也是流感高发季，流感和普通感冒相比，有传染性强、病情凶猛、恢复时间长的特点，妈妈们自然避之不及，以下是流感和普通感冒的症状对比表。

预防方法

接种流感疫苗是抵抗流感病毒最简便、最有效的方法。其他家庭预防措施包括注意及时给宝宝增减衣物、均衡饮食、避免带宝宝去人多拥挤的公共场所等。

感染后处理

流感是较为常见的疾病，目前的治疗方法已经比较成熟，一般需要抗病毒治疗，如果发现宝宝有流感征兆，宝妈们不要犹豫，赶紧带宝宝去医院，流感是急性的传染性疾病，很容易引起肺炎等并发症，一定要让宝宝得到及时的治疗。

各种传染疾病跟着回暖的气候一一苏醒，妈妈们在生活中，最关键的是要做好预防工作。

1、及时接种相关疫苗，目前常见的传染疾病一般都有疫苗，及时接种疫苗是预防传染的最好方法；

2、高发时期，只要出现呕吐、发热、咳嗽、长疹子等症状，请及早对号入座，尽早前往医院确诊，并获得有效治疗。

3、保持良好的卫生习惯咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

4、少到人群密集场所活动，避免接触感染患者必要时要佩戴口罩。

5、最重要也是最简单的预防方法，勤洗手！勤洗手！勤洗手！接触食物，饭前便后，给孩子换尿布后，都要认真洗手，以下为洗手的正确方法。